Meztelen fitnesz I: A csupasz igazság feltárása az egészségről és a fittségről

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Naked Fitness I: Revealing the Bare Truth About Your Health & Fitness

Könyv tartalma:

A Naked Fitness I egy könnyen követhető és valóban leegyszerűsített fitneszkalauz férfiak és nők számára egyaránt.

Célja, hogy eloszlassa a mítoszokat, a félelmet és a tétovázást a fitneszprogram elkezdésével, az edzőteremhez való csatlakozással vagy egyszerűen csak a fitneszvilágban található sok szemét között való válogatással kapcsolatban. Ha már edzel, a Naked Fitness I.

talán felnyitja a szemed a programod egyszerűsítésére és „valószerűbbé” tételére. A Meztelen Fitness II-ben sokkal mélyebbre megyünk a személyes edzéseidben és a táplálkozásban.