Mi az önértékelésed? Egy nő útmutatója az érvényesítéshez

Olvasói vélemények

Cheryl Saban „Mi az önértékelésed?” című könyve a nők önértékelésének intuitív és motiváló feltárását kínálja, ötvözve a személyes meglátásokat és a sok nőtől kapott válaszokat. Az olvasók értékelik a beszélgetős írói stílust, az interaktív önreflexiós gyakorlatokat és a tárgyalt témák sokféleségét. Míg egyesek szerint a könyv inspiráló és megváltoztatja az életet, mások úgy érzik, hogy nem elég mélyen foglalkozik azokkal a kihívásokkal, amelyekkel a nőknek önértékelésük visszaszerzése során szembe kell nézniük.

⬤ Könnyed, barátnős írásmód.
⬤ Különböző nők személyes tapasztalatait és meglátásait tartalmazza.
⬤ Interaktív értékeléseket és naplógyakorlatokat tartalmaz.
⬤ A női önértékelés szempontjából releváns témák széles skáláját öleli fel.
⬤ Reményt ébreszt és változásra ösztönöz.
⬤ Jó könyvklubok és csoportos beszélgetések számára.

⬤ Egyesek úgy érzik, hogy hiányzik belőle a gyakorlati útmutatás a valódi küzdelmekhez.
⬤ Néhányan túlságosan bolyhosnak vagy felszínesnek találták a tartalmat.
⬤ Néhány olvasó nem tudott azonosulni a szerző tapasztalataival, mivel úgy érezte, hogy nem kapcsolódik a saját küzdelmeihez.
⬤ Néhány olvasóban negatív érzéseket váltott ki, ahelyett, hogy vigaszt nyújtott volna.
⬤ A kísérőanyagokkal kapcsolatban időnként szállítási problémák merültek fel.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

What Is Your Self-Worth?: A Woman's Guide to Validation

Könyv tartalma:

A pszichológus, filantróp és családvédő Cheryl Saban, Ph. D., küldetésen van What Is Your Self-Worth? egy "felhívás a cselekvésre" a nők számára világszerte, hogy nézzék meg, hogyan látja őket a társadalom, hogyan látják magukat, és hogyan fogadhatják el a nők a személyes gondolkodásmódot ( a boldogságot választva). Új szokásokat alakíthatsz ki Megtalálhatod a hangodat Megtanulhatod az életed feletti kontroll érzékelt hiányát.

Felfedezheted, újra felfedezheted és kifejezheted azt az értéket, ami veled született, függetlenül attól, hogy mások mit mondanak vagy tesznek, hogy kétségbe vonják ezt. Az alapvető autentikus éned az igazságod... amiben hiszel és ami érdekel, ahonnan jöttél, aki vagy. Erős önismerettel képes vagy objektíven szemlélni a külső hatásokat - mint pusztán külső hatásokat.

Az önértékelést és a fejlődést segítő interaktív feladatokkal és kvízekkel, amelyek egyedülállóan személyre szabják a könyvet, Cheryl segít abban, hogy proaktívan kifejezd és magadévá tedd az érvényesség érzését. A nő önértékeléséről szóló egyszerű, mégis erőteljes igazságot releváns kutatások segítségével, valamint saját személyes életének kihívásait és győzelmeit feltárva tárja fel, beleértve a nemi erőszak borzalmait; a válás marginalizálódását; az egyedülálló szülőség nehézségeit; és végül egy 20 évig tartó teljes házasságot és egy dinamikus, sikeres életet. Ha egyszer újra felfedezte önmagát, alig várja majd, hogy továbbadhassa ezt a tudást a lányainak és fiainak. A szerző e könyvből származó bevételének száz száz százaléka a női alapokat fogja támogatni.