Midlife, nincs válság: Egy merész útmutató az 50 éves kor és az azon túli életszakaszok átöleléséhez

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik az öregedés pozitív és ítélkezésmentes megközelítése miatt, amely inspirációt és gyakorlati tanácsokat kínál az olvasóknak, különösen a középkorúsághoz közeledő vagy azt elérő nőknek. Számos kritika kiemeli a magával ragadó írói stílust és a felemelő üzeneteket, így a könyv ajánlott olvasmány mindenkinek, aki az öregedéssel foglalkozik. Néhány kritikus azonban úgy érzi, hogy a tartalom nem különösebben új vagy úttörő.

⬤ Ítéletmentes hozzáállás az öregedéshez
⬤ Inspiráló idézetek és gyakorlati tanácsok
⬤ Megközelíthető és magával ragadó elrendezés
⬤ Pozitív és felemelő hangvétel
⬤ Minden korosztály számára releváns
⬤ Gyors gyakorlatok a mindennapi élet javítására.

Egyes tartalmak kevéssé eredetinek vagy ismétlődőnek tűnhetnek; Néhány olvasó számára nem új vagy figyelemre méltó ötletek.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Midlife, No Crisis: An Audacious Guide to Embracing 50 and Beyond

Könyv tartalma:

Ne rettegj az öregedéstől - fogadd el! Midlife, No Crisis könnyű, megvalósítható tanácsokkal, inspiráló idézetekkel és tudományos tanulmányokkal vezeti át a nőket ezen az átalakító időszakon. Ebben a pompás útmutatóban Lisa Levine élet- és egészségtréner arra bátorítja az olvasókat, hogy gyakorolják az öngondoskodást, alakítsanak ki pozitív szokásokat, és engedjék el, ami visszatartja őket attól, hogy a legjobb életüket éljék.

Az 50 év feletti nők gyakran jobban készen állnak erre a fajta örömteli változásra, mint gondolnák. Túlélték az élet számos kihívását, és igazán ismerik önmagukat. Ebben az önsegítő útmutatóban, amelyet a The Seattle Times "a bátorítás és életvezetési ismeretek vidám, magával ragadó kötetének nevez, megspékelve a hormonokról, a táplálkozásról és az egészségről szóló kemény igazságokkal", megtanulhatja, hogyan:

⬤ - Változtassa meg az öregedéssel kapcsolatos szemléletét.

⬤ - Teremtsd meg az életed annak, aki ma vagy.

⬤ - Szakítson időt az egészséges szokásokra.

⬤ - Álmodjon merészen.

⬤ - Vázolja fel életének következő szakaszát.

⬤ - És még sok más! Soha nem késő megtalálni a szenvedélyedet, megújult céllal élni, és azzá a nővé válni, akinek szántak!