Miért a magnézium a hosszú távú egészség kulcsa

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 19 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Why Magnesium Is the Key to Long-Term Health

Könyv tartalma:

Annak ellenére, hogy a magnéziumhiány minden ismert betegséggel összefüggésbe hozható, és sok szakértő úgy véli, hogy a lakosság mintegy 80%-a magnéziumhiányos, az orvosok hagyományosan soha nem mérik meg betegeik magnéziumtartalékát annak megállapítására, hogy azok megfelelőek-e. Ehelyett a szérumszintet ellenőrzik, amelyet a szervezet gondosan szabályoz egy viszonylag szűk tartományban.

A szervezet állandóan tartja a vér magnéziumszintjét, mivel a magnézium egy létfontosságú elektrolit, amely segít szabályozni az olyan létfontosságú funkciókat, mint a szívritmus, a vérnyomás, a testhőmérséklet, a légzés és más fontos folyamatok. A szérumszint vizsgálata tehát jó ötlet, ha valaki a sürgősségi osztályon van, de mindenhol máshol értelmetlen vizsgálat, mert nem ad támpontot arról, hogy a magnéziumtartalékok elegendőek-e ahhoz, hogy a szervezet egy hétig megfelelően működjön, vagy néhány órán belül veszélyesen alacsony szintre csökkenhet. Gondolkodtál már azon, honnan erednek az összes egészségügyi probléma, ahogy öregszel? Az alacsony magnéziumtartalékok által évről évre, évtizedről évtizedre okozott legyengült immunrendszerből erednek.

Ez a könyv leírja a probléma okait, rengeteg publikált orvosi kutatással alátámasztva. És iránymutatásokat kínál, hogy elkezdhesse megfelelően kezelni a magnéziumszintjét, hogy hosszú és egészséges életet élhessen.