Miért csináltam ezt? egy átfogó pillantás arra, hogy miért viselkedünk úgy, ahogyan viselkedünk, és ki a felelős érte

Eredeti címe:

Why Did I Do That? a Comprehensive Look at Why We Behave the Way We Do and Who Is Responsible for It

Könyv tartalma:

Mike Siver viselkedésterapeuta személyes történetek és önértékelési gyakorlatok segítségével mutatja be, hogy megteremtheted azt az életet, amire vágysz. Megtanulja, hogyan értékelje, ki maga és hogyan vált ilyenné, majd változtasson meg egy-egy viselkedést, hogy azzá váljon, aki lenni szeretne.

Az olvasók átgondolják, hogy kik ők és hogyan viselkednek ma, és megtanulják, hogyan használhatják fel a múltbeli tapasztalatokat, hogy segítsenek felelősséget vállalni a jövőbeli cselekedeteikért, és felépíteni azt az életet, amit szeretnének. "Az önértékelés szempontjából csak az számít, hogy mit tettünk és mit értettünk meg.

Nem segít az ügyünkön, ha valaki mást hibáztatunk. Az nem fog változtatni semmin.".