Miért fontos a terhesség és a szülés utáni testmozgás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 10 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Why Pregnancy and Postnatal Exercise Matters

Könyv tartalma:

Bár a nőknek gyakran tanácsolják, hogy mozogjanak a terhesség alatt és a szülés után, kevés információ áll rendelkezésre arról, hogy a testmozgás milyen óriási előnyökkel jár az anya és a baba számára, illetve hogy milyen típusú testmozgás biztonságos és megfelelő.

A Why Pregnancy and Postnatal Exercise Matters című könyvében Rehana Jawadwala sportfiziológus és perinatális jógaoktató megvizsgálja a kismamák fizikai aktivitását támogató bizonyítékokat, valamint azt, hogyan változik a nők fiziológiája a terhesség alatt és a szülés után, részletesen megválaszolva az anyák és az őket támogatók esetleges kérdéseit.