Olvasói vélemények
Összegzés:Joanna Fortune „Miért játszunk” című könyve arra ösztönzi az olvasókat, hogy fogadják el a bennük rejlő gyermeki énjüket és a játék előnyeit a felnőttkorban. A könyv olyan éleslátó elméletek és gyakorlati tevékenységek keverékét nyújtja, amelyek segítenek a játékot a mindennapi életbe integrálni, így a könyv értékes forrás a személyes fejlődéshez és a kapcsolatépítéshez.
Előnyök:Jól megírt és éleslátó, informatív a játék előnyeiről, gyakorlati tevékenységeket tartalmaz, együttérző megértés a játék akadályairól, kíváncsiságra és szórakozásra ösztönöz, minden szinten elérhető az olvasók számára.
Hátrányok:A kritikákban nem említenek jelentős hátrányokat.
(5 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Why We Play: How to find joy and meaning in everyday life
Könyv tartalma:
Fedezd fel, hogyan kapcsolódhatsz újra a benned rejlő gyermekhez, és hogyan szabadíthatod fel a játék átalakító erejét, hogy örömtelibb életet élj.
Emlékszel még arra a teljes örömre, amikor kergetőzni játszottál a parkban, sárkányt eregettél a nyári szellőben, vagy belemártottad a kezed egy doboz festékbe? Gyermekként a játék ad értelmet a világnak és a benne elfoglalt helyünknek. Felnőttként miért felejtjük el, hogyan kell játszani?
Joanna Fortune pszichoterapeuta több mint húszéves idegtudományi kutatásokra támaszkodva felfedezte, hogy a játék a boldogabb és tartalmasabb élet kulcsa. Megosztja velünk a szociális, érzelmi és fizikai egészségre gyakorolt előnyeit, hogy miért olyan jó nekünk, többek között azt is, hogyan:
⬤ A pozitív hangulat fokozása érdekében gyakoroljuk az öröm mikropillanatait.
⬤ Elismerjük a csodálkozást, hogy segítsük a kreativitás és a problémamegoldás kibontakozását.
⬤ Keresd meg a szórakozást a mindennapokban, hogy enyhítsd a stresszt.
⬤ Használjuk a történetmesélést a traumából való gyógyuláshoz és az érzelmi ellenálló képesség megtalálásához.
⬤ Táplálja az ünnepi lelkiállapotot, hogy kipihenje az agyát és feltöltődjön.
⬤ Használjon egyszerű technikákat a kapcsolatok helyreállítására és megerősítésére.
Ez az úttörő könyv megmutatja, hogy a játék hogyan gyökerezik mindennapi tapasztalatainkban, az első boldogító korty frissen főzött kávétól kezdve a közeli barátokkal való immunerősítő nevetésig. Hasznos meglátások, tippek és gyakorlatok segítségével felfedezheted azokat az apró változtatásokat, amelyek forradalmasítják az életedet, és megtudhatod, miért nem vagy soha túl öreg a játékhoz.
Az Atomic Habits és a Solve for Happy rajongói imádni fogják a Why We Play című könyveket.
