Miért nem szólt nekem senki? Hogyan védd meg, gyógyítsd és ápold a testedet az anyaságon keresztül?

Olvasói vélemények

A könyvet a várandós és szülés utáni anyák nagyra értékelik a terhesség alatti és utáni fizikai és mentális változásokról szóló informatív és átélhető tartalma miatt. Olyan témákkal foglalkozik, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak az egészségügyben, és ismeretekkel és gyakorlati útmutatással ruházza fel a nőket, hogy eligazodjanak a tapasztalataikban. Sok olvasó sajnálatát fejezi ki, amiért nem fedezte fel korábban, és hangsúlyozza fontosságát a szülésre való felkészülésben és a szülés utáni felépülésben.

⬤ Tájékoztató és könnyen érthető
⬤ gyakorlati eszközök és útmutatások
⬤ a szülés előtti és utáni gondozás jelentős hiányosságait pótolja
⬤ közérthető és magával ragadó stílusban íródott
⬤ nyílt beszélgetésekre ösztönöz a tabutémákról
⬤ a testi és lelki egészségre egyaránt jótékony hatással van
⬤ egészségügyi szakemberek által ajánlott
⬤ jól szervezett, hasznos vizuális anyagokkal.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy inkább a szülés utáni információkra koncentrál, mint a szülés előtti tanácsadásra
⬤ a tartalommal kapcsolatos elvárások eltérőek voltak, néhányan több szülés előtti felkészülést szerettek volna
⬤ néhány vélemény megemlítette, hogy nem felelt meg az eredeti elvárásaiknak, különösen a terhességgel, nem pedig a felépüléssel kapcsolatban.

(47 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why Did No One Tell Me?: How to Protect Heal and Nurture Your Body Through Motherhood

Könyv tartalma:

Megnyugtató, nem túl szigorú útmutató a szülés előtti, alatti és utáni testápoláshoz.

Túl sokáig azt mondták a nőknek, hogy a terhességet követő legyengülő állapotok normálisak, várhatóak, és csak el kell viselni őket. Emma Brockwell küldetése, hogy ezt megváltoztassa. Miután maga is átesett két nehéz terhességen, Emma a nők egészségére szakosodott fizioterapeutaként szerzett szakértelmét személyes tapasztalataival ötvözi, hogy egy meleg, őszinte, informatív és nélkülözhetetlen kézikönyvet alkosson, amely segít a terhes nőknek és az újdonsült anyukáknak abban, hogy átvegyék az irányítást és gondoskodjanak változó testükről. Tudja meg, hogyan:

-Védje a medencefenékét.

-Hatásosan gyógyuljon a szülésből - mind a hüvelyi szülésből, mind a császármetszésből.

-Kezelje a szülés utáni gyakori - és kezelhető - problémákat.

-Biztonságosan mozogjon a szülés után.

Minden nőnek joga van a tájékozottsághoz, és ez a felhatalmazó útmutató minden eszközt megad, amire szüksége van ahhoz, hogy az anyaság során gondoskodjon csodálatos testéről.