Miért nem tudunk meditálni: A meditáció pszichológiája

Olvasói vélemények

A könyv meditációs gyakorlatok és filozófiai felismerések gyűjteményét nyújtja, amelyek megkönnyítik az önreflexiót és a kritikus gondolkodást. A szervezés lehetővé teszi az olvasás rugalmasságát, így az olvasó a mindennapi életéből vett releváns témákra és tapasztalatokra összpontosíthat.

⬤ Számos meditációs gyakorlatot kínál
⬤ mély filozófiai meglátásokat nyújt
⬤ fejleszti az önreflexiós készséget
⬤ könnyű navigálni és megtalálni a releváns tartalmat
⬤ lehetővé teszi a személyre szabott olvasási élményt
⬤ arra ösztönöz, hogy időt szánjunk az anyagra.

Az első fejezet olyan alaphelyzetet teremthet, amelyet egyesek talán feleslegesnek találnak; az etikai fogalmakra való hivatkozás nem minden olvasónak tetszhet.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Why We Can't Meditate: A Psychology of Meditation

Könyv tartalma:

Miért nem tudunk meditálni: A meditáció pszichológiája című értekezés a meditációval szembeni ego-ellenállásunk gyakorlati, spirituális és pszichológiai tényezőiről. A szerző meditációs oktatóként szerzett tapasztalataira támaszkodva a szöveg megtanít minket arra, hogy új szemszögből tekintsünk a meditációra és az életre.

A filozófiát és a pszichológiát ötvözi, hogy egy kelet-nyugati szemüvegen keresztül tárja fel a meditáció problémáit, értékét és korlátait. A témák közé tartoznak: Az élvezetek használata, Halhatatlansági projektek, Katasztrofális gondolkodás, Beszédterápia, Hitehagyás, Egoizmus, Testünk megismerése, Elidegenedés, Fanatizmus, A halál gyakorlása, A halál és a haldoklás szakaszai, Unalom, Az irányított meditáció problémái, Bűntudat, Meditáció és konfliktus, A test akadály, Imádság és meditáció, Hogyan ne gondolkodjunk Istenről, Lenni-tenni-megtartani, Messiás-komplexus, valamint Meditáció és metamfetaminok. Joseph van de Mortel több mint 25 éve tanít filozófiát, meditációt, pszichológiát és vallást.

Az adleri pszichológiát felhasználva azt állítja, hogy az élet gazdaságilag és politikailag túlságosan kiszámíthatatlan ahhoz, hogy egyetlen foglalkozásra támaszkodjunk, ezért alakítsuk át az érdeklődésünket a megélhetés összefolyásává, hogy garantáljuk a virágzást. Fiatalkorában például a famegmunkálás iránti szeretetét az általános ácsmesteri engedély megszerzéséhez irányította.

Később, amikor több mint 18 000 tengeri mérföldet vitorlázott, elsősorban egy Ranger 26-os hajóval, kalandjai alkalmassá tették a USCG kapitányi engedély megszerzésére. Útközben megalkotta a szélcsendes napokon az óceáni áramlatok meditációs formáját, a sodródási meditációt.

Írt egy, a filozófia és a vallás tanulmányozására szolgáló, a tanárok által ajánlott egyetemi tankönyvet is, a Mind Skills címűt: A filozófus jegyzetfüzete. Templeton-díjjal tüntették ki a tudomány és vallás területén.