Értékelés:
A könyv pozitív kritikákat kapott gyakorlatias megközelítése és hatékonysága miatt, amely az olvasóknak segít megbirkózni az IVF-folyamatokkal a tudatosság és a naplózás gyakorlatai segítségével. Sok olvasó úgy érzi, hogy tisztánlátást és támogatást nyújt, jelentősen befolyásolva szemléletüket és érzelmi jólétüket.
Előnyök:⬤ Jó egyensúlyban vannak a tippek és a meglátások
⬤ hatékony naplózási gyakorlatok
⬤ elősegíti a tudatosságot és a stressz csökkentését
⬤ támogatja a termékenységi kezelést
⬤ gyakorlatias és átélhető írói stílus
⬤ az olvasók úgy érzik, hogy megértették őket.
A véleményekben nem említenek konkrét hátrányokat.
(3 olvasói vélemény alapján)
Mind Body Baby - How to eat, think and exercise to give yourself the best chance at conceiving
A kötelező termékenységi terv, amely megnyugtatja az elmédet, táplálja a testedet és maximalizálja az esélyeidet a gyermekvállalásra.
Ann Bracken, a vezető termékenységi tanácsadó többéves szakértelmét egyesíti ebben a támogató útmutatóban, amely a jó közérzetet az Ön útjának középpontjába állítva fokozza a termékenységet. Ann lebontja a tudatosságon alapuló stresszcsökkentő technikákat, amelyek tudományosan bizonyítottan képesek leküzdeni a termékenységi problémák okozta stresszt, és egyértelmű, gyakorlati tanácsokat és tippeket ad, hogyan ápolja egészségét és jólétét - hogy optimalizálja termékenységét és pozitívvá tegye a nehéz időszakokban.
A könyv a következő fejezeteket tartalmazza:
A- Hogyan kezelje a termékenységi problémák pszichológiai és érzelmi hatásait.
A- Mindfulness gyakorlat.
A- Információk a reprodukciós kezelésről.
A- Természetes egészségügyi terápiák.
A- Táplálkozás és táplálékkiegészítők a termékenység fokozásához, Dr. Marilyn Glenville.
A- Restoratív jóga és tudatos mozgás.
A- Termékenységi gondolkodás a CBT segítségével.
A- Öngondoskodás.
A- Kapcsolatok ápolása.
A- Hasznos források.
A szöveget kiegészítő vonalas illusztrációkkal, naplózási gyakorlatokkal és a Mind-Body Medicine úttörőjének, Dr. Alice Domarnak az előszavával.
"Egyértelműen kötelező olvasmány, függetlenül attól, hogy hol tartasz az utadon".
My Fertility Specialist Magazine
'Egy nagyon szükséges ellenszer a szülői léthez vezető, túlságosan is gyakran stresszes és lélekölő útra. Ajánlani fogom a termékenységi pácienseimnek".
Emma Cannon, integrált termékenységi szakértő, A babakészítés bibliájának szerzője
'Ez a könyv tökéletes egyensúlyt teremt az integratív elme és test megközelítést felvázolva, és nélkülözhetetlen kiegészítést nyújt a termékenységi út orvosi vonatkozásaihoz'.
Dr. James Nicopoullos, nőgyógyász szakorvos és a reprodukciós orvostudomány alszakértője, The Lister Clinic, Lister Hospital, Chelsea, London.
'Ebben a könyvben Ann Bracken könnyen hozzáférhető, barátságos és együttérző formában foglalta össze mindazt, amit tudnia kell'.
Dr. Alice D Domar, a Harvard Medical School szülészet, nőgyógyászat és reprodukciós biológia docense és a Domar Center for Mind/Body Health ügyvezető igazgatója.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)
