Minden nap egyre jobb leszek: A kliens útmutatója a kognitív viselkedésterápiás kezeléshez

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT) elveinek megértéséhez és alkalmazásához szükséges átfogó útmutatót mind a terapeuták, mind a kliensek számára. Hatékonyan egyensúlyoz a részletesség és a hozzáférhetőség között, így széles közönség számára hasznos.

Jól strukturált, megvalósítható lépésekkel, a fogalmak világos magyarázatával, valamint az önértékelés és a személyes értékek fontosságának hangsúlyozásával a terápiában. Terapeuták és kliensek számára egyaránt ajánlott, mint a CBT-gyakorlatban nélkülözhetetlen erőforrás.

Egyes olvasóknak kihívást jelenthet, ha ők vagy pácienseik nem hajlandók elkötelezni magukat a könyv teljes hasznosításához szükséges olvasás mellett.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Getting Better Everyday: The Client's Guide to Cognitive Behavioral Therapy Treatment

Könyv tartalma:

A Getting Better Every Day azon az elgondoláson alapul, hogy a kognitív viselkedésterápia (CBT) révén történő személyes fejlődés nem az Ön számára történik, hanem Ön tesz érte. Lehet, hogy sok kérdése van a CBT-vel és annak képességével kapcsolatban, hogy segíthet Önnek.

Ez a könyv választ ad rájuk. Leírja azokat az ismereteket, feladatokat és készségeket, amelyekre a sikerhez a terapeuta irodájában és azon kívül is szüksége van.

Tartalmaz egy munkafüzetet, amelybe naplózhatja tapasztalatait és reflektálhat az egyes ülésekre. Ha világos célokat tűz ki, gyakorolja a könyvben leírtakat, és csapatmunkát folytat a terapeutájával, akkor leküzdheti a kihívásait, és teljesebb életet élhet.