Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 1474 olvasói szavazat alapján történt.
It's All Good: Delicious, Easy Recipes That Will Make You Look Good and Feel Great
Gwyneth Paltrow, Oscar-díjas színésznő és bestseller szakácskönyv szerzője visszatér receptekkel azokhoz az ételekhez, amelyeket akkor fogyaszt, amikor fogyni, jól nézni és energikusabban érezni akarja magát.
Tavaly tavasszal, egy különösen megterhelő program és a túlzásba vitt túlevés után Gwyneth Paltrow fáradtnak és ájultnak érezte magát. Az orvosánál tett látogatása során kiderült, hogy vérszegény, D-vitamin-hiányos, és hogy a stressz-szintje az egekbe szökött. Az orvos eliminációs diétát írt elő, hogy kitisztítsa a szervezetét, és segítsen a szervezetének a gyógyulásban. Ez azonban azt jelentette, hogy nem volt kávé, alkohol, tejtermék, tojás, cukor, kagyló, mélytengeri hal, búza, hús, szója, semmi feldolgozott termék!
A lelkes gasztronómus, Paltrow aggódott, hogy ennyi korlátozás miatt unalmassá válnak az étkezések, ezért Julia Turshennel közösen összeállított egy 185 finom, egyszerű receptet tartalmazó gyűjteményt, amely követi az orvos útmutatásait. És ez bejött! Miután megváltoztatta az étrendjét, Paltrow teljesen meggyógyult, energikusabbnak érezte magát és remekül nézett ki. Most az It's All's Good című könyvben megosztja azokat az ételeket, amelyek a helyreállító étrend alapjává váltak, és amelyekhez bármikor fordul, amikor úgy érzi, hogy szüksége van rá. A receptek többek között a következőket tartalmazzák: Huevos Rancheros, Hummus-tartin mogyorómentás pestóval, Lazacburger pácolt gyömbérrel, sőt, Power Brownie, banán "fagyi" és még sok más!
