Mindenkinek van 15 perce: 15 perc étkezés a fájdalomtól való megszabaduláshoz

Olvasói vélemények

A könyvet a legkülönbözőbb olvasók, különösen az elfoglalt egyének és az egészségesebb táplálkozási szokásokra törekvők fogadják nagy örömmel. Gyors és egyszerű recepteket, praktikus tanácsokat és releváns információkat kínál, amelyeket sokan életbevágónak találnak.

Gyors receptek (15 perc vagy kevesebb), ízletes és könnyen beszerezhető alapanyagok, gyakorlati tanácsok a jobb táplálkozáshoz, releváns, könnyen megvalósítható információk, élvezetes olvasmány.

Különösebb hátrányt nem említettek a vélemények.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Everybody Has 15 Minutes: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Könyv tartalma:

Amikor a krónikus fájdalom a mindennapok részévé válik, nehéz elhinni, hogy az étel lehet a fájdalomcsillapítás kulcsa. Dr. Zarinah és sok páciense számára azonban az egészséges táplálkozás lett az a gyógyszer, amely segített nekik a fájdalomtól való megszabadulásban. A 15 perces étkezés a fájdalomtól való megszabaduláshoz tele van gyors, tápanyagokkal teli receptekkel, amelyek összetevőit a természet úgy tervezte, hogy a szervezeted számára biztosítsák az optimális működéshez szükséges tápanyagokat. Minden fejezet egy vagy több MVP-összetevő egészségügyi előnyeit írja le, amelyek segítenek a szervezet öngyógyításában.

Ez a könyv az alábbiakkal segít az egészséged visszaszerzésében:

⬤ Reggeli, ebéd, vacsora és desszert receptek.

⬤ Gyerekbarát lehetőségeket.

⬤ Hasznos tanácsokat és tippeket az ízletes ételek elkészítéséhez.

Az olyan ízletes lehetőségekkel, mint a Curry csicseriborsó rizs és lepényhal, a Chili lime tőkehal krémes fokhagymamártásban és a Reese's Cup Smoothie, Ön is fájdalommentességet nyerhet, miközben minden falatot élvezhet.