Mindennapi alacsony szénhidráttartalmú főzés: 240 nagyszerű ízű alacsony szénhidráttartalmú recept, amit az egész család élvezni fog

Olvasói vélemények

Ez az alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv vegyes értékeléseket kapott, sok felhasználó dicséri a receptek ízét és egyszerűségét, míg mások kritizálják az édesítőszerekre való támaszkodást és a vonzó vizuális elemek hiányát. A könyvet a hétköznapi hozzávalók hozzáférhetősége és a különféle etnikai ételek szerepeltetése miatt tartják figyelemre méltónak, bár egyesek szerint a konkrét konyhákra való összpontosítás korlátozó, a receptek pedig túlságosan ínyencek a mindennapi főzéshez.

⬤ Ízletes és ízletes receptek, amelyek könnyen követhetők.
⬤ A bizarr vagy nehezen beszerezhető összetevők minimális használata.
⬤ Az ételek széles választéka, beleértve a gazdag desszerteket és számos etnikai konyhát.
⬤ A receptek általában jól beváltak és megbízhatóak.
⬤ Táplálkozási információk, amelyek hasznosak azok számára, akik figyelnek a szénhidráttartalmukra.

⬤ Sok receptben túl sok édesítőszert használnak.
⬤ Hiányoznak a fényképek, ami csökkenti a vizuális vonzerőt.
⬤ Egyes receptek túlságosan ínyencek a mindennapi főzéshez, és több időt igényelnek az elkészítéshez.
⬤ A hús alapú ételek nagy hangsúlya nem biztos, hogy tetszeni fog a vegetáriánusoknak.
⬤ A receptek formázása nem tekinthető vonzónak vagy sterilnek.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Everyday Low Carb Cooking: 240 Great-Tasting Low Carbohydrate Recipes the Whole Family will Enjoy

Könyv tartalma:

Az alacsony szénhidráttartalmú étkezés egyre több követőre talál, mivel az emberek felfedezik, hogy több alacsony szénhidráttartalmú étel fogyasztásával fogyni tudnak, és segíthetnek az olyan krónikus betegségek kezelésében, mint a cukorbetegség és a magas koleszterinszint. Az Everyday Low Carb Cooking - itt a harmadik kiadásban - 225 receptet tartalmaz két tucat konyhából, amelyek az alacsony szénhidráttartalmú ételek széles választékát kínálják.

A recepteket úgy tervezték, hogy az egész család élvezhesse, és kiterjednek a salátákra, levesekre, valamint a tenger gyümölcsei, csirke, marhahús, sertéshús és zöldségek széles választékára. Haas máris dicséretet kapott receptjeinek hihetetlen változatosságáért, és azért, mert olyan ételek alacsony szénhidráttartalmú változatait kínálja, mint a salátaöntetek, csirkeszárnyak, rákpogácsák és káposztasaláták - amelyek más alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvekben nem könnyen elérhetők.

Minden recept tartalmazza az egyes hozzávalók makrotápanyag-mennyiségét. Ez az alacsony szénhidráttartalmú receptek hozzáférhető, bevált könyve mindazok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú diétát szeretnének vagy kell tartaniuk.