Mindful Day

Olvasói vélemények

A Mindful Day egy gyönyörűen illusztrált gyermekkönyv, amely az odafigyelésre és az élet apró dolgainak megbecsülésére tanít. Nyugtató technikákat tartalmaz, és arra ösztönzi a gyerekeket, hogy lassítsanak le és figyeljenek oda a környezetükre. Sok szülő hatásosnak találja esti meseként, amely megnyugtató módon segíti elő a relaxációt és az odafigyelést. Bár a legtöbb vélemény kiemeli a pozitív aspektusait, vannak, akik úgy érzik, hogy a könyv tartalma kissé leegyszerűsítő vagy kevésbé izgalmas lehet az idősebb gyermekek számára.

Gyönyörű illusztrációk, elősegíti az odafigyelést, lefekvés előtti olvasásra alkalmas, nyugtató légzéstechnikák, jól elkészített, minőségi anyagokból, a speciális igényű gyermekeket is bevonhatja, a természet és a mindennapi élmények megbecsülésére ösztönöz.

Egyesek szerint túl egyszerű vagy nem elég izgalmas az idősebb gyermekek számára, a tipikus akvarell stílusú illusztrációk nem tűnnek ki, a tempó és az ismétlődő mondatok unalmasnak tekinthetők.

(17 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Egy madár felborzolja tollait és énekkel köszönti a napot. Egy bogyó élénk pattogását ízleled a nyelveden, édes, mint a nyár. Esőcseppek csobognak kezedre és arcodra.

Amikor lelassulunk és jobban figyelünk, megtanuljuk, mit jelent a tudatosság. És amikor ilyen különleges figyelemmel éljük meg a napunkat, a világ csodálatos és varázslatos hellyé válik.

A Mindful Day című filmben egy fiatal lány tapasztalja meg a mindfulness-t, miközben a családjával tölti a napját. Hopkinson lírai elbeszélésén és Ng-Benitez elragadó illusztrációin keresztül felfedezheted a hála és a szeretet érzéseit, megtanulhatod, hogyan nyugtatja meg a légzés a testünket, és felfedezheted, milyen figyelemre méltó lehet minden pillanat, ha a lehető legteljesebben éljük meg.

A Mindful Day átöleli a pillanatban élés örömét, és a gyerekeknek nyújtja az első bevezetést a mindfulness életet megváltoztató készségébe.

Hátsó borító)

Egy kis madárka.

Pelyhesíti a tollait.

És felemeli a hangját.

Hogy felénekelje a napot.

Ez egy új nap.

Egy figyelmes nap.

A mi napunk.