Értékelés:
A könyv érdekes és tanulságos feltárást nyújt a mindfulnessről és annak hatásairól a különböző hagyományokban, hangsúlyozva a különböző filozófiák közötti egységet és harmóniát.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és közérthető magyarázat a mindfulnessről
⬤ gyakorlati meglátásokat nyújt a személyes és globális harmónia megteremtéséhez
⬤ a szerző mély megértése
⬤ reményt keltő üzenet a filozófiai hagyományok közötti egységről.
A könyv ambíciója elsőre nyomasztónak tűnhet, és néhány olvasónak bonyolultnak tűnhet a filozófiák sokfélesége.
(2 olvasói vélemény alapján)
Ez a könyv egy teljes mértékben életigenlő és pozitív beszámoló arról, hogy a spirituális fejlődés mindannyiunk területe, akár felismerjük, akár nem, és akár nem fogadjuk el.
Nagyon gyakorlatias és földhözragadt. Elmagyarázza, hogy a világ nagy spirituális hagyományai meglepően nagy mértékben egyetértenek abban, hogy lényegében miből áll az ember, hogyan lehet felismerni azt az igazságot, hogy valójában és igazán mi is vagyunk, és milyen körülmények között lehet valódi és tartós boldogságot elérni.
A könyv megmutatja, hogy az, amit ma a tudatosság néven ismerünk, valójában mindannyiunk alapvető felépítésének része, és hogy ez a legnagyobb értéket képviseli, ha nem csupán a terápiás jóléthez, hanem a spirituális megvalósuláshoz vezető útként fogjuk fel. A könyv felvázolja, hogy ez a téma mennyire hozzáférhető, mert alapvetően gyakorlatias. Példákat hoz a világ minden tájáról és korszakából, számos hagyományból, kultúrából és vallásból, de mindezt dogmáktól mentesen és könnyedén teszi.
Az olvasót ösztönzi a vizsgálódásra, és különböző gyakorlatokat és ötleteket ad a kezébe. Az embernek az az érzése marad, hogy mindannyiunk végkimenetele és sorsa valójában boldogságos, szeretettel és jóléttel teli, és ez mindannyiunk számára teljes mértékben elérhető, ha készek vagyunk nyitott elmével és nyitott szívvel közelíteni ehhez a hatalmas témához.
