Mindfulness-alapú csoportok tanítása: The Inside Out Approach

Olvasói vélemények

A könyvet a mindfulness-tanárok, különösen a mindfulness-alapú programokban részt vevők számára alapvető forrásként tartják számon. A könyv a szakértői tudást gyakorlati meglátásokkal és valós történetekkel ötvözi, így mind az új, mind a tapasztalt gyakorló szakemberek számára magával ragadó és hasznos.

Jól strukturált, szakértői útmutatás, valós anekdoták és gyakorlati gyakorlatok keverékével. A mindfulness-tanárok számára nélkülözhetetlennek tekinthető, és értékes forrás, amelyet újra és újra át lehet tekinteni. Mélyen fokozza a fogalmak megértését, és nagyszerű társként szolgál a tanításhoz.

A véleményekben nem említenek konkrét hátrányokat.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Approach

Könyv tartalma:

A mindfulness eszközt kínál az egyéneknek, hogy javítsák jólétüket azáltal, hogy megváltoztatják a kihívást jelentő tapasztalatokhoz való viszonyukat.

A mindfulness-alapú programokat úgy tervezték, hogy csoportban tanítsák őket, és szinte minden tanuló így tanul, mégis kevés kutatás foglalkozott azzal, hogy milyen hatással van a csoport a teljes tanulási élményre, és hogyan lehet ezt kihasználni az egyes résztvevők eredményeinek javítására. A szerzők „Inside Out Group” (IOG) modelljére alapozva ez a könyv világos és egyszerű módot kínál a csoportfolyamatok összetettségének megértésére a mindfulness-alapú programokban, négy kulcsfontosságú képességre alapozva: 1.

Inside out embodying (a jelen pillanat ítélkezésmentes tudatosítása); 2. Reading the group (a csoportfolyamatok alapján történő események megértése); 3. Holding the group (a tanulást elősegítő környezet ápolása); és 4.

Inside out embodying (a jelen pillanat ítélkezésmentes tudatosítása). A csoport barátkozása (a szív bevonása a mindfulness tanításba).