Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 26 olvasói szavazat alapján történt.
Mindfulness for Adult ADHD: A Clinician's Guide
A mindfulness a figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavarban (ADHD) szenvedő felnőttek kezelésének értékes összetevőjeként jelent meg. Ez a tömör kézikönyv egy bizonyítékokon alapuló, kifejezetten e populáció igényeihez igazított csoportos beavatkozást mutat be.
A Mindful Awareness Practices for ADHD (MAPs) program segít a résztvevőknek a figyelem, az érzelmek és a viselkedés önszabályozásának művelésében; az ADHD kihívásainak tudatosításában; az önelfogadásban; és az önsajnálatban. A fokozatos tanítási megközelítéssel és a más mindfulness-programoknál rövidebb meditációs időszakokkal a MAPs-t úgy tervezték, hogy optimalizálja a tanulást.
Tartalmazza a nyolc foglalkozás lépésről lépésre történő lebonyolításának utasításait, a vezetett meditációk forgatókönyveit, 33 reprodukálható kézikönyvet és az "Adaptáció egyéni terápiához" dobozokat. A vásárlók hozzáférést kapnak egy kísérő weboldalhoz, ahonnan letölthetik a kézikönyvek nyomtatható példányait és a vezetett gyakorlatok hangfelvételeit.