Mindfulness táncosoknak

Olvasói vélemények

Corinne Haas könyvéről szóló kritikák kiemelik, hogy a könyv kifejezetten a táncosok számára készült, a tudatosságra és az öngondoskodásra helyezi a hangsúlyt, elősegítve a perfekcionizmustól a művészet együttérzőbb megközelítése felé való elmozdulást. Az olvasók erőteljesnek, felemelőnek és megvalósíthatónak találják a könyvet, és rezonálnak a meglátásokra és gyakorlatokra.

A könyvet gyönyörűnek, erőteljesnek és felemelőnek írják le, amely meleg és gondoskodó megközelítést kínál a táncosok számára a tudatossághoz. A recenzensek nagyra értékelik a szerző empatikus megértését, a személyes tapasztalatait és az egyszerű, mégis hatásos gyakorlatokat. Sokan úgy érzik, hogy értékes útitervet nyújt az öngondoskodáshoz, és pozitív változást ösztönöz a táncos közösségben.

A kritikák nem említenek jelentős hátrányokat, bár néhány olvasó talán több mélységre vagy további tartalomra vágyik. A legtöbb visszajelzés túlnyomórészt pozitív, és nem jegyeztek fel komolyabb kritikát.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness for Dancers

Könyv tartalma:

A tánc világa szigorú környezet, amely már fiatal korban szigorú összpontosítást igényel.

Corinne Haas saját, hivatásos táncosként szerzett tapasztalataira támaszkodva ellensúlyt kínál a perfekcionizmus, a negatív önbeszéd és a bénító önkép ellen, amelyet a táncstúdióban a technika mellett túl gyakran ápolnak. Haas első kézből tudja, hogy a bennünk rejlő szépség hogyan veszhet el a jobbnak lenni akarás állandó nyomása közben.

A Mindfulness for Dancers a mindfulness eszközeire összpontosít, amelyek áthidalhatják a szakadékot a táncban való jónak lenni akarás és az önmagunk feltétel nélküli szeretetének képessége között.