Mindset for Health: A fitneszcélok elérése érdekében és azon túl is

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik, mint hatékony mentális egészségügyi és wellness-útmutatót, és dicsérik a személyes fejlődés éleslátó és interaktív megközelítése miatt. Sok olvasó találja inspirálónak, könnyen emészthetőnek és hasznosnak a szokások átprogramozásában és a wellness-rutinok fenntartásában.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv gyakorlati tanácsait, az interaktív naplóírási javaslatokat, a szerző inspiráló személyes történeteit, valamint azt, hogy hatékonyan foglalkozik a mentális és a fizikai egészség közötti összefüggéssel. Motiválónak, könnyen olvashatónak és hasznosnak írják le a wellness-rutinokkal küszködők számára.

A kritikákban nem említettek konkrét ellenérveket, ami azt jelzi, hogy összességében pozitív visszajelzések érkeztek a könyvről.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindset for Health: Using Your Mind To Achieve Your Fitness Goals And Beyond

Könyv tartalma:

Az egészséges test csak egészséges elmével kezdődhet. Gyakori, hogy a legtöbb ember nem látja a kapcsolatot a külső és a belső siker között. Ahhoz, hogy elérjük a kívánt eredményeket az életünkben, karrierünkben és általános egészségünkben, belülről kell kezdenünk, egy MindSet For Health (Egészségért Elmével).

A részben egészségügyi útmutató, részben munkafüzet, a MindSet For Health segít megtanulni, hogyan programozd át a magadról és a testedről való gondolkodásmódodat, hogy bevonzd és megkapd az életedben, a fitneszben és azon túl is azokat az eredményeket, amelyekre vágysz. Megtudhatod, hogy valójában mi tart vissza céljaid elérésétől, és megértheted, hogy min kell változtatnod, ha valóban olyan testben akarsz élni, amelyre büszke vagy és amelyért hálás vagy. Az időtállóan bevált gondolkodásmód-technikák, személyes növekedési gyakorlatok és perspektívaváltó tevékenységek segítségével a MindSet For Health megadja Önnek azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy a lehető legegészségesebb tárcsázásra állítsa be az elméjét.

Tdachi-Deni Whiting mexikói vállalkozó, aki 2010-ben külföldi tanulmányai és az Egyesült Államokba tett utazása során fedezte fel és szabadította fel életcélját. Tdachi-Deni ipari mérnöki diplomával rendelkezik, de életében később felfedezte szenvedélyét, hogy másoknak segítsen az egészség- és wellness-iparban. Ma már sikeres, minősített személyi edző, gondolatvezető és életvezetési tanácsadó, akinek küldetése, hogy nemzetközi szinten javítsa ügyfelei elméjét és testét!

"A könyv lenyűgözött, mert Deninek sikerült megragadnia az egyik legfontosabb igazságot, amely szerint az elmén keresztül kell gondoskodni az egészségünkről. A pénzügyi világban szerzett tapasztalataim során láttam, hogy az emberek, akik a pénzügyi szabadságukra, a sikerükre vagy a munkahelyi előléptetésre törekednek, elveszítik az egészségüket, mert nem tudják, hogyan kell kezelni a testükben rejlő veleszületett erőforrásokat. Deni egyszerű és cselekvésalapú módon, bevált módszerek segítségével magyarázza el az elmédben rejlő lehetőségeket, hogy segítsen az olvasónak megtörni az őt megkötő paradigmákat, és elvezetni az egészség és a pénz terén elért valódi sikerhez. Azt ajánlom, hogy fektessen be önmagába, használja ezeket az eszközöket, és olyan szinteket fog elérni, amiről soha nem is álmodott!

─Consra Rosales, ügyvezető partner, New York Life Insurance Company.