Mma: Mma: Célzott edzés

Eredeti címe:

Mma: Targeted Training

Könyv tartalma:

Ez a cím a vegyes harcművészeti versenyekre való felkészülést vizsgálja, például a kardiót, az izomépítést, a súlycsökkentést, a regenerálódást, a táplálkozást, valamint a fizikai és mentális egészséget.

Merész, dinamikus fotók, idővonal és informatív oldalsávok egészítik ki a szöveget. A Common Core szabványokhoz igazodik és az állami szabványokkal korrelál.

Az Abdo & Daughters az Abdo Publishing, az ABDO egyik részlege.