Monotasking: Hogyan összpontosítsd az elméd, légy produktívabb és javítsd az agyad egészségét?

Olvasói vélemények

A könyv a „monotasking” mellett érvel, mint a termelékenység hatékonyabb megközelítése a multitaskinghoz képest. Gyakorlati eszközöket és meglátásokat kínál az egy feladatra való összpontosításhoz, a prioritások felállításához és az energiával való hatékony gazdálkodáshoz. Az anyagot könnyen olvasható formában, összefoglalókkal és vázlatokkal mutatja be, amelyek segítik a megértést és a megtartást.

A könyv jól strukturált, világos összefoglalókkal, gyakorlati javaslatokkal és magával ragadó vizuális elemekkel. Hangsúlyozza az egyszerre egy feladatra való összpontosítás fontosságát, és hasznos technikákat kínál a termelékenység javítására, például a fontossági sorrend felállítását és az idődobozolást. Az olvasók nagyra értékelik a tanításokat kísérő humoros vázlatokat és párbeszédeket, amelyek a tartalmat átélhetőbbé és emlékezetesebbé teszik.

Egyes olvasók a könyv koncepcióit túlságosan leegyszerűsítőnek találhatják, vagy bizonyos területeken nagyobb mélységre vágyhatnak. Bár a megközelítés inspiráló, az összetett stratégiákat keresők talán nem találják elég nagy kihívásnak a tartalmat.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Monotasking: How to Focus Your Mind, Be More Productive, and Improve Your Brain Health

Könyv tartalma:

Tippek és trükkök a teendők listájának csökkentésére és a halogatás elkerülésére

Hajlamos vagy halogatni azokat a projekteket, amelyeket be kell fejezned? Az az ellenőrző lista kezd túlságosan ijesztő lenni? Ne kerüljön a halogatás spiráljába Kezdje el kipipálni a teendők listáját a Monotasking segítségével Ebben az egyszerű, könnyen követhető könyvben a szerző, Staffan N teberg megosztja hatékony és hatásos monotasking módszerét, amely segít megerősíteni az önkontrollt és javítani a napi feladatokra való összpontosítást.

Nincs többé halogatni az elkerülhetetlent. Persze, szívesebben olvasnád azt az új könyvet vagy néznéd a meccset, de ezeket a dolgokat el kell végezni És tudod, hogy sokkal jobban fogod érezni magad, ha nem a teendők listája lóg a nyakadon Mindössze hat fejezetben fel fogsz kelni és lelkesen fogod elvégezni az összes házimunkát - még azokat is, amelyeket utálsz Ezek a fejezetek részletezik azokat az egyszerű lépéseket, amelyekkel javíthatod a „felkelésed” és a házimunka-lista letörlését. Ezek a fejezetek a következőket tartalmazzák:

⬤ A teendők csökkentése.

⬤ Fókuszálj egy dologra.

⬤ Soha ne késlekedj.

⬤ Munkálkodj lépésről lépésre.

⬤ Egyszerűsítsd az együttműködést.

⬤ Töltse fel kreativitását.

A halogatás a múlté A Monotasking világos, lépésről-lépésre követhető utasításokkal és tanácsokkal pillanatok alatt bűntudatmentesen fogja élvezni a napját.