Moody Bitches: Az igazság a drogokról, amiket szedsz, az alvásról, amit kihagysz, a szexről, amit nem élsz meg, és arról, hogy mi az, ami valójában teszi

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 779 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Moody Bitches: The Truth about the Drugs You're Taking, the Sleep You're Missing, the Sex You're Not Having, and What's Really Making

Könyv tartalma:

Úttörő útmutató minden korosztályú nő számára, amely megmutatja, hogy a természetes szeszélyességük erősség, nem pedig gyengeség

Nőként korán megtanuljuk, hogy a hangulatunk probléma, bosszúság, amit el kell tömni magunkban. A testünk azonban bölcsebb, mint gondolnánk. A hangulatok egy finomra hangolt visszajelző rendszer, amely lehetővé teszi számunkra, hogy empatikusabbak, intuitívabbak és tudatosabbak legyünk saját képességeinkkel kapcsolatban. Ha megtagadjuk az érzelmességünket, megtagadjuk a tehetségünk széles skáláját.

Mégis amerikai nők milliói gyógyszerezik el érzelmeiket pszichiátriai gyógyszerekkel, amelyek hatása messzebbre nyúlik, mint azt legtöbbünk gondolná. És még ha nem is szedünk tablettát, a nők mindenütt elzsibbasztják érzelmeiket étellel, alkohollal és egy sor függőséget okozó viselkedési formával, amelyek megtagadják testünk bölcsességét, és megakadályozzák, hogy foglalkozzunk a valódi problémákkal, amelyekkel szembe kell néznünk.

Julie Holland pszichiáter tudja, hogy van egy jobb út. A Moody Bitches című könyvében bennfentes információkat oszt meg a nekünk kínált gyógyszerekről és az ételek és a hangulat közötti közvetlen kapcsolatról, valamint gyakorlati tanácsokat ad a szexre, a testmozgásra és az alvási stratégiákra vonatkozóan, és néhány meglepően hatékony természetes terápiát is bemutat. A Testünk, testünk hagyományaihoz híven ez az úttörő jelentőségű útmutató új utat nyit a női egészségügyben - és felbecsülhetetlen értékű információkat nyújt a nőknek arról, hogyan éljenek jobban és kiegyensúlyozottabban az élet minden szakaszában.