Moving Through Cancer: A Exercise and Strength-Training Program for the Fight of Your Life - Empowers Patients and Caregivers in 5 Steps (Gyakorlat és erőnléti edzésprogram életed harcához)

Olvasói vélemények

Ez a könyv a rákbetegeknek és az őket gondozóknak szól, gyakorlati tanácsokat és motiváló sikertörténeteket nyújt a rákkezelés alatti testmozgással kapcsolatban. Míg sok olvasó inspirálónak és könnyen érthetőnek találja a könyvet, néhányan kritizálják, hogy nem foglalkozik az újabb kezelésekkel, különösen az immunterápiával.

Könnyen olvasható és áttekinthető, gyakorlatias útmutatások a testmozgásra vonatkozóan, inspiráló sikertörténetek, hasznos mind a betegek, mind az ápolók számára, nem túlságosan technikai jellegű, motiváló tartalom.

Hiányzik az immunterápiára és annak speciális mozgásigényére vonatkozó információ, elsősorban a hagyományos rákkezelésekre összpontosít, korlátozott számú esettanulmány férfi betegekről.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Moving Through Cancer: An Exercise and Strength-Training Program for the Fight of Your Life - Empowers Patients and Caregivers in 5 Steps

Könyv tartalma:

A rák diagnózisának és kezelésének nem kell passzív élménynek lennie, és nem is szabad annak lennie. Dr. Kathryn Schmitz Moving Through Cancer című könyve 21 napos erőnléti és mozgásprogramot mutat be a rák megelőzésére és gyógyulására.

A diagnózistól a virágzásig juthatsz ezzel az erőt adó útmutatóval, amely az erőnléti edzés és a testmozgás segítségével javítja a mentális és fizikai egészségedet a rák diagnózisa és kezelése előtt, alatt és után.

Ez az úttörő program megmutatja, hogyan használhatja a testmozgást és a mozgást a következőkre:

- Gyorsabban felépüljön a műtétből.

- Kevesebb mellékhatással bírja a kemoterápiát (vagy más gyógyszeres kezelést) vagy a sugárkezelést.

- Visszatérjen a mindennapi életbe a rákkezeléseket követően.

- Megelőzze a kezelés miatti funkció- vagy fittségvesztést.

- Gyorsabban visszatérni a munkába, vagy a kezelés alatt a munkahelyen maradni.

- Védekezés a kezelés késői mellékhatásai ellen, amelyek évekkel a diagnózis után jelentkeznek.

Dr. Kathryn Schmitz vezető onkológiai mozgáskutató megmutatja, hogyan készülhetsz fel a rákkezelésre, és hogyan kezdhetsz el rendszeresen edzeni mindössze 21 nap alatt öt kulcsfontosságú lépés segítségével: Mozgás, emelés, evés, alvás és naplózás. A Moving Through Cancer egyszerre informatív és gyakorlatias, a Moving Through Cancer elmagyarázza a gyógyítás és a megelőzés tudományát, és paradigmaváltó üzenetet közvetít a betegek, az orvosok és a gondozók számára a testmozgás használatáról, hogy a rákkal együtt és azon túl is élhessünk.

OLVASÓKNAK: Anticancer Living és The Cancer-Fighting Kitchen.

A PRAKTIKUS ÉS GONDOZÓ: Dr. Kathryn Schmitz pracademic (gyakorló + akadémikus) és gondozó: 2010-ben az egyik kísérletének a The New England Journal of Medicine és a Journal of the American Medical Association című folyóiratokban való közzététele megdöntötte az évekig tartó, berögzült dogmát és a hagyományos bölcsességet, amely azt mondta a mellrák túlélőinek, hogy kerüljék a felsőtest edzését. 2016-ban Dr. Schmitz feleségénél, Sara-nál 3. stádiumú laphámrákot diagnosztizáltak - jelenleg NED (nincs nyoma a betegségnek) és rákmentes. A Moving Through Cancer című könyvet Dr. Schmitz szakmai és személyes rákbetegséggel kapcsolatos tapasztalatai ihlették.

SEGÍT a pácienseknek és a gondozóknak, hogy leküzdjék a rákos út erőtlenségét: Dr. Schmitz erőt adó üzenete nem csak azok számára, akiknél rákot diagnosztizáltak, hanem családtagjaik és szeretteik számára is. Dr. Schmitz képes visszaadni az életet az olvasóknak, olyan eredményekkel, mint a jobb alvás, jobb szex, kevesebb kemoagy, kevesebb hányinger és jobb gyógyulás.

A PARADIGMAVÁLTOZÓ PROTOKOLL: Mozgás a rákon keresztül Dr. Schmitz kampányának középpontjában az áll, hogy 2029-re az orvosok általános gyakorlatként írják fel a testmozgást a rákbetegeknek.

AZ ELSŐ MAINSTREAM TESTMOZGÁS A RÁK ELLEN KÖNYV: Eddig a rák elleni testmozgásról szóló könyvek csak tudományos megközelítésekre, illetve egy-egy rákos megbetegedésre (emlő) vagy egy-egy gyakorlatra (jóga, pilates) vonatkozó könyvekre korlátozódtak. A Moving Through Cancer minden rákbetegnek és túlélőnek, valamint gondozóiknak szól.

NAGYSZERŰ AZ OSZTÁLYTEREMBEN: A diákok és a tanárok szeretnék majd használni ezeket a technikákat az osztálytermeikben, hogy jobban megértsék, hogyan kell kezelni a rákos betegeket.

Tökéletes a következők számára: 18+, Egészségkedvelők, rehabilitáció, testmozgás, akadémikusok, egészségügyi szakemberek.