Muay Thai alapok kezdőknek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Muay Thai Basics for Beginners

Könyv tartalma:

A Muay Thai egy évszázados harcrendszer, amely Thaiföldön született. Élvezetes fitneszrendszert kínál, amely a kardio-, állóképesség-, erő- és kondicionáló gyakorlatokat a kognitív képességek fejlesztésével ötvözi.

Fokozza a koncentrációt és erős, kiegyensúlyozott elmét épít. Mások a Muay Thai-ban a harc és a képességek próbára tételét találják. Bármit is keres valaki a Muay Thaiban, a Muay Thai fizikailag megterhelő, de nagyon kielégítő élménnyel jutalmazza a gyakorlóját.

Sokoldalúsága miatt ez a sport bármely korú és nemű ember számára elérhető. Nem meglepő, hogy a Muay Thai világszerte népszerű, és néhány technikáját az MMA harcosok is használják.