Munka a wellnessért: Gyakorlati útmutató a mentális egészséghez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Working on Wellness: A Practical Guide to Mental Health

Könyv tartalma:

Leírás

Munka a wellness: A Practical Guide to Mental Health (Gyakorlati útmutató a mentális egészséghez) című kézikönyv, amely segítséget nyújt mindenkinek, aki mentális betegséggel él, hogy felépüljön és elérje azt az életet, amire vágyott. A szerző, Karl Shallowhorn egyszerű, könnyen érthető tippeket ad a wellnesshez, és saját személyes történetét is megosztja, hogy hasznos módszereit illusztrálja. Karl olyan témákat boncolgat, mint a lehetőségek, a spiritualitás, valamint az elme és a test közötti kapcsolat. Az olvasók az önfeltáró kérdések, valamint a saját életútjukra való reflektálás segítségével gyorsan rájönnek, hogy a vágyott élet elérhető közelségben van. A Working on Wellness a remény inspiráló fénye a mentális betegséggel élő egyének és az őket szerető emberek számára.

A szerzőről

Karl Shallowhorn 1962-ben született Buffalóban, New Yorkban. Bipoláris zavarral diagnosztizálták 1981-ben, és közel 15 évig küzdött a betegségével, mielőtt stabilizálódott az állapota. Karl felépülő függő, és jelenleg a mentális egészségügy területén dolgozó hitelesített alkoholizmus- és anyaghasználati tanácsadó. A Buffalo Állami Főiskolán szerzett mesterdiplomát hallgatói személyzeti adminisztrációból. Karl fogyasztói és klinikai tapasztalata egyaránt éles rálátást adott neki arra, hogy mire van szükség a tünetek kezeléséhez és ahhoz, hogy túllépjen az egyén saját magának vélt korlátain. Karl boldog házasságban él, két lánya van, és családjával a New York állambeli Amherstben él.