Nagy teljesítményű jövőkép: Hogyan javítsd a látásélességed, csiszold a motoros képességeidet és emeld a játékodat?

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt az optometriába és a teljesítménynövelésbe, de vegyes kritikákat kapott a gyakorlatiasságát és a személyes látásfejlesztésre való alkalmazhatóságát illetően.

Ismert szerző a szakterületen, strukturált megközelítés, értékes az optometria megértéséhez, hasznos a sportolók számára.

Elavult információk, nem praktikus az önfejlesztő gyakorlatokhoz, kiábrándító a speciális igények, például a látásgyakorlás esetében.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

High Performance Vision: How to Improve Your Visual Acuity, Hone Your Motor Skills and Up Your Game

Könyv tartalma:

A fizikai fölényen, a mentális állóképességen és az okos játékon túl a világ legjobb sportolóinak többsége egy másik különleges előnnyel is rendelkezik, amely előnyhöz juttatja őket. Nem teljesítményfokozó szerekről vagy vérdoppingról beszélünk, hanem valami sokkal természetesebb dologról, a jó látásról. A jó látáson múlik, hogy képes vagy-e követni egy gyors labdát, ahogy az átrepül a hazai pálya felett, megítélni a kosárlabdakorong dobótávolságát, vagy a levegőben felugrani, hogy a megfelelő pillanatban elkapd a spirálban pörgő labdát. És a látás maximalizálása jelentheti a különbséget a jó és a nagyszerű játékosok között. Bár a korrekciós lencsék viselése minden bizonnyal az egyik módja a látásélesség élesítésének, nem ez az egyetlen. Dr. Donald Teig, a sportlátás szakértője új, High Performance Vision című könyvében megosztja a látásjavítás rendkívül sikeres megközelítését.

Az elmúlt negyven évben profi sportolókkal végzett munkája során Dr. Teig egy sor vizuális és vizuális-motoros teljesítménytesztet dolgozott ki, amelyek segítségével meghatározhatóak a látásuk erősségei és gyengeségei. A teszteredmények kezdeti alapszintjének megállapítása után a sportolók speciális gyakorlatokat kaptak, amelyek célja a vizuális képességeik javítása volt. Ezután újra tesztelte őket, és az eredményeket az alapvonalhoz mérte. A gyakorlatok minden egyes sorozatával javult a látásuk és a motoros koordinációjuk, valamint a játéktéren nyújtott teljesítményük. A High Performance Vision című könyvben Dr. Teig részletezi egyedülálló megközelítését, és rendkívül hatékony gyakorlatsorát kínálja saját látásának javítására.

Ha biztonságos, természetes módszert keres a játékának javítására, a High Performance Vision tökéletes megoldást kínál. Világos és olvasóbarát stílusban mutatja be, hogyan szerezheti meg azt az előnyt, amelyet sok profi már évek óta használ.