Nagyobb, mint a hangulatom; Légy kedves az elmédhez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Greater Than My Mood; Be Kind To Your Mind

Könyv tartalma:

Ön vagy valaki, aki közel áll önhöz, szorongást, depressziót vagy szomorúságot tapasztal? A "Nagyobb, mint a hangulatom, második kiadás" című könyvben a szerző, Ramona Girley lépésről lépésre stratégiákat kínál felnőttek és tizenévesek számára, amelyek segítenek azonosítani a depresszió és a mentális betegség különböző stádiumait, és olyan kezelésekkel fejlesztenek megküzdési készségeket, amelyek javíthatják a mentális egészségüket.

A naplóírási felkérésekkel, tippekkel és kreatív technikákkal teli tevékenységek segíteni fognak valakinek, aki ezekkel az érzelmi érzésekkel küzd, megmentik az életét, miközben végigvezetik az önszeretethez vezető tanulási úton.