Namaslay, 1: Rázd fel a jógagyakorlatodat, csapj bele a nagyságodba, és dacolj a határaiddal

Olvasói vélemények

Candace Moore 'Namaslay' című könyvét széles körben dicsérik hiteles, átélhető és humoros írásmódja miatt, amelyben személyes anekdoták és gyakorlati jógaoktatás keveredik. A kritikusok folyamatosan kiemelik, hogy a könyv átfogóan foglalkozik a jógapózokkal, a meditációval és az általános jó közérzettel, így a kezdő és a tapasztalt jógázók számára egyaránt nélkülözhetetlen forrássá válik. Candace magával ragadó személyisége átjön a történetmesélésből, ami gazdagítja az olvasás élményét, és segít az olvasóknak, hogy kapcsolódjanak az ő útjához. A könyv vonzó kialakítása és kiváló minőségű képei tovább növelik a könyv vonzerejét, így az olvasók kedvence lesz.

⬤ Magával ragadó és átélhető írói stílus
⬤ a jóga pózok és gyakorlatok átfogó ismertetése
⬤ személyes anekdoták, amelyek gazdagítják az anyagot
⬤ gyönyörű design és fotók
⬤ minden szintű gyakorló számára alkalmas
⬤ önbizalomra és személyes fejlődésre ösztönöz
⬤ gyakorlati tippek az otthoni gyakorláshoz
⬤ a jógát közérthető és modern módon mutatja be.

⬤ Néhány recenzens kronologikusabb szerkezetet kívánt
⬤ néhányan úgy találták, hogy érdeklődésük inkább a személyes története felé hajlik, mint a jógaoktatás felé
⬤ vannak említések kisebb személyes preferenciákról a referenciaanyag-szervezéssel kapcsolatban. Összességében azonban a negatív visszajelzések minimálisak.

(293 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Namaslay, 1: Rock Your Yoga Practice, Tap Into Your Greatness, & Defy Your Limits

Könyv tartalma:

Namaslay határozott vizuális formátummal, lépésről lépésre vezeti végig az olvasót több mint 100 jógapózon. A pózok tapasztalati szintek szerint vannak lebontva egy sor haladásra, és tartalmaznak módosításokat azok számára, akik még nem tudják teljesen kifejezni a pózok teljes kifejeződését.

A színes fotók és a gyakori hibák leküzdésére vonatkozó tippek segítik az embereket abban, hogy a legtöbbet hozzák ki minden pózból. A Namaslay három 30 napos jógaprogramot is tartalmaz, amelyek a stresszoldásra, a törzs erősségére és a hátfájásra összpontosítanak. Találhatsz olyan speciális jógasorozatokat is, amelyek az irodai lakótól az állóképességi sportolóig mindenki számára testre szabottak.

A szívvel, humorral és lendülettel megírt Namaslay egy könyv mindenkinek, a kezdőktől a haladó gyakorlókig, sőt az egyszerűen kíváncsiakig. A könyv kiváló minőségű, éles, mégis gyönyörű fotói olyan művészi hangulatot kölcsönöznek neki, amely külön kategóriába emeli - a dohányzóasztalra éppúgy illik, mint a jógastúdióba!