Napi igazodás: Eszközök a test, az elme és a lélek egyensúlyához

Olvasói vélemények

A könyv hasznos útmutató a spirituális úton lévők számára, eszközöket és betekintést nyújt az összehangolódáshoz és a nyugalomhoz. Számos kritika kiemeli a hozzáférhetőségét, a gyakorlatias tanácsokat és a megnyugtató írói stílust, így a könyv minden korosztály számára alkalmas. Dicsérik a falatnyi fejezetek miatt, amelyek lehetővé teszik az olvasók számára, hogy rugalmasan foglalkozzanak a tartalommal.

⬤ Gyakorlati eszközöket kínál az elme, a test és a lélek összehangolásához
⬤ hozzáférhető és felemelő írói stílus
⬤ hasznos az elfoglalt egyéneknek, például egyedülálló anyáknak
⬤ napi útmutatóul szolgál a mindfulnesshez
⬤ kis szakaszokban is olvasható
⬤ különböző spirituális forrásokból származó meglátásokat ötvöz
⬤ sok olvasó életbevágónak találta.

Egyes olvasók úgy találhatják, hogy a könyvből hiányzik a mélység, ha haladóbb spirituális koncepciókat keresnek; azoknak, akik már ismerik a mindfulness technikákat, talán túlságosan alapszintű lehet.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Daily Alignment: Tools to Balance Your Body, Mind, and Spirit

Könyv tartalma:

A túlélésből a boldogulás felé lépjen át ezzel a hetven megküzdési készséggel, amelyek segítenek az egészséges fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szokások megalapozásában.

Lucy Byrd Hope - gyógyító, spirituális tanító és vállalkozó - mélyreható útmutatót ad az elme, a test és a lélek egyensúlyának eléréséhez. Személyes tapasztalataiból, valamint szomatikus, kognitív viselkedéses és egzisztenciális tanulmányokból összegyűjtve Lucy könnyen hozzáférhető formátumba integrálja tanult bölcsességét, hogy segítsen az életben való boldogulásban.

Mély és éleslátó eszközökkel telítve Lucy gyengéden és következetesen vezet az átfogó jólléthez. Kövesd a napi összehangoltság kenyérmorzsáinak nyomát a boldogságodhoz!