Naturally Stefanie - Receptek, edzések és napi rituálék az erősebb, boldogabb énedért

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott, kiemelve a változatosság, a hozzáférhetőség és az egészséges életmódhoz való inspiráció erősségeit, ugyanakkor a receptekből hiányzó összetevőkkel és lépésekkel kapcsolatos problémákat is.

A könyv tele van különféle receptekkel és gyakorlatokkal, amelyeket könnyen követhető és tetszetős formában mutatnak be. Olyan kiadós recepteket tartalmaz, amelyek a hétköznapi alapanyagokat használják, így a diétás korlátozásokkal élők számára is elérhetővé válik. Sok felhasználó dicséri a szerző meleg és hívogató stílusát, a receptek egyszerűségét és a könyv motiváló aspektusát. Az olvasók emellett értékelik, hogy a könyv a vegán életmódra helyezi a hangsúlyt, és a gyönyörű megjelenítést.

Több kritikus rámutatott olyan jelentős problémákra, mint a receptekből hiányzó összetevők és utasítások, amelyek zavart okozhatnak. Hiányzik továbbá a receptmutató és a tápértékkel kapcsolatos információk, amit néhány olvasó frusztrálónak talált. Néhányan úgy érezték, hogy az edzéstervek alapszintűek, és megjegyezték, hogy sok recept megtalálható az interneten, ami arra utal, hogy a könyv nem kínál elég egyedi tartalmat.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Naturally Stefanie - Recipes, workouts and daily rituals for a stronger, happier you

Könyv tartalma:

Természetesen Stefanie célja, hogy segítsen erősebbé és boldogabbá válni.

A vegán receptek, a gyors edzések és a napi rutinok kombinálásával Stefanie a rá jellemző humorral, melegséggel és a jó közérzet iránti elkötelezettséggel vezeti végig az olvasót az egészséges életgyakorlatok során.