Don't Your Your Worries Run Your Life
Ez a munkafüzet eszközöket nyújt a generalizált szorongásos zavarban (GAD) szenvedők számára.
A munkafüzet négy fő lépésen keresztül vezeti végig a felhasználókat a túlzott aggodalmaskodás leküzdéséhez: megérti, hogy miért aggódnak az emberek; megtanulják elfogadni az aggodalmakat ahelyett, hogy harcolnának ellenük; megtörik azokat a szokásokat, amelyek miatt az emberek szoronganak; új pozitív szokásokat alakítanak ki, amelyek segíthetnek az embereknek megtanulni elengedni az aggodalmaikat. A munkafüzet olyan feladatlapokat is tartalmaz, amelyek a COVID-19 világjárványhoz kapcsolódó szorongással foglalkoznak.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)
