Ne diétázz! Légy boldog!

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó dicséri az önelfogadással és a személyes fejlődéssel kapcsolatos meglátásait, míg mások kritizálják, hogy túlságosan a szerző saját tapasztalataira összpontosít, anélkül, hogy elegendő gyakorlati eszközt nyújtana.

Az olvasók nagyra értékelik az erőteljes személyes történeteket, a gyakorlati meglátásokat, és azt, hogy a könyv képes megváltoztatni a gondolkodásmódjukat. Elősegíti az önelfogadást, megkérdőjelezi a negatív énképet, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy bízzanak saját ösztöneikben. Sokan inspirálónak és életmódváltónak találták, és arról számoltak be, hogy nőtt az önismeretük és csökkent az önbírálatuk.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan a szerző személyes útjára összpontosít, és nem tartalmaz elegendő használható eszközt a fogyáshoz vagy az önfejlesztéshez. Mások csalódottságuknak adtak hangot, mivel nem találták praktikusnak vagy tele volt bolyhos dolgokkal, egy olvasó pedig azt kritizálta, hogy nem azt nyújtja, amit várt.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Don't Diet. Be Happy.

Könyv tartalma:

Készen állsz arra, hogy a legjobb életedet éld és TÉNYLEG BOLDOG légy?

A Ne diétázz. Légy boldog. a diéták másik oldalát tárja fel. Ez egy radikális, frissítő, gyakorlatias megközelítés a tested átalakításához, hogy könnyedén átalakíthasd az életedet. Az egyetlen diéta, amire valaha is igazán szükséged lesz, a The No Judgment Diet(TM), amely intuitívabb megközelítést alkalmaz a változás és az átalakulás terén. Képessé teszi az olvasót arra, hogy tudja, a teste intuitív módon tudja, hogyan kell változni. A gyakorlati tanácsoktól a szerző saját személyes megpróbáltatásaiig. Ez a könyv egy érzelmi utazásra visz, amely arra inspirál, hogy tudd, hogy tudod, és mindig is tudtad, hogy valami más is lehetséges. Ha egyszer megérted, hogyan változtathatod meg a testedet azáltal, hogy bízol a megérzéseidben, akkor ezeket a gyakorlati eszközöket alkalmazhatod az életed bármelyik és minden területének átalakítására.

Mi lenne, ha:

Nem költenél több pénzt olyan diétákra, amelyek nem működnek a tested számára?

Olyan ételeket ennél, amelyeket szeretsz, és mégis mesésen néznél ki és éreznéd magad?

Felébredni és igazán szeretni önmagadat, a testedet és az életedet?

A Ne diétázz. Légy boldog. üdítő, igazat mond, és egy olyan ember földhözragadt nézőpontját kínálja, aki az önkritika árkaiban élt, és megtalálta a kiutat, amely képessé tette őt és a világ több ezer emberét arra, hogy egyszerre csak egy döntéssel megváltoztassák az életüket.