Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Don't Panic: My Life Story
A Don't Panic a szorongással, pánikrohamokkal és tolakodó gondolatokkal folytatott harcom igaz története.
Ebben a könyvben szeretném végigkísérni önöket az utamon egy hétéves kisfiútól, aki nem akart iskolába menni, egy sikeres bűnügyi nyomozóig a texasi San Antonióban (nyugdíjas). Csak életem későbbi szakaszában diagnosztizálták nálam az úgynevezett kényszerbetegséget.
Egy családtagom olvasott egy cikket a helyi újságban, amely egy fóbiaklinikát említett, és az ottani pszichiáter és terapeuta segítségével, valamint gyógyszeres kezeléssel végre képes voltam normális életet élni. Elképesztő látni, hogy egy pánikkal, szorongással és tolakodó gondolatokkal teli elmét hogyan lehet arra kondicionálni, hogy racionálisabb gondolkodási folyamatot kövessen.