Ne hagyd, hogy az érzelmeid irányítsák az életedet gyerekeknek: A Dbt-alapú készségekre épülő munkafüzet, amely segít a gyerekeknek kezelni a hangulati ingadozásokat, kontrollálni a dühkitöréseket, és összeszedni magukat.

Olvasói vélemények

A „Don't Let Your Emotions Run Your Life for Kids” című könyv a terapeuták és a szülők körében elismert forrás a gyermekek érzelemszabályozásának tanításához. Jól alkalmazható a fiatalabb korosztályok számára, gyakorlatias gyakorlatokat és tevékenységeket kínál. Egyes kritikusok azonban kevésbé találták alkalmasnak az idősebb gyermekek és tizenévesek számára, megjegyezve, hogy bizonyos fogalmak túlságosan leegyszerűsítőek lehetnek számukra.

⬤ Hasznos és gyakorlatias eszközöket tartalmaz az érzelemszabályozás tanításához.
⬤ Életkornak megfelelő tevékenységek és gyakorlatok, különösen a gyermekek számára.
⬤ Jól megírt és könnyen adaptálható a különböző korcsoportokhoz.
⬤ Terapeuták és szülők ajánlják a hatékonysága miatt.
⬤ Nagyszerű kötőeszköz a gyerekekkel foglalkozó szülők számára.

⬤ Egyesek szerint túlságosan leegyszerűsített vagy nem eléggé magával ragadó az idősebb gyermekek, különösen a tizenévesek számára.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a tartalom nem foglalkozik megfelelően az idősebb gyerekek gondolkodásmódjával.
⬤ Vegyes vélemények az egyes korosztályok számára való alkalmazhatóságáról, egyesek szerint kevésbé hatékony a 3. és 4. osztályosok számára.

(36 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Don't Let Your Emotions Run Your Life for Kids: A Dbt-Based Skills Workbook to Help Children Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and Get Alon

Könyv tartalma:

Ebben a nagyon szükséges útmutatóban két dialektikus viselkedésterapeuta tevékenységalapú munkafüzetet kínál a haraggal, hangulati ingadozásokkal, valamint érzelmi és viselkedési zavarokkal küzdő gyerekek számára. A könyvben felvázolt készségek segítségével a gyerekek képesek lesznek kezelni az érzelmeiket, kijönni másokkal, és jobban teljesíteni az iskolában.

A gyermekkor gyakran a heves érzelmek időszaka lehet. De ha a gyermeked érzelmei zavarják az iskolát, a házi feladatot vagy a teszteket.

Elidegeníti őket a társaiktól.

Megnehezíti a tartós barátságok kialakítását.

Vagy állandó konfliktusokat okoz otthon - itt az ideje változtatni. Inkább most, mint később, segítségre van szüksége a káosz lecsillapításához.

A Ne hagyd, hogy az érzelmeid irányítsák az életed és a Ne hagyd, hogy az érzelmeid irányítsák az életed tinédzsereknek című könyvek sikerére építve ez az első dialektikus viselkedésterápiás (DBT) tevékenységkészségeket tartalmazó munkafüzet, amelyet kifejezetten gyerekeknek terveztek. Ez a 7-12 éves korosztály számára készült alapvető útmutató segít a gyerekeknek abban, hogy kezeljék a nehéz érzelmeket, és jobban kijöjjenek másokkal.

Ha frusztrált vagy aggódik érzelmes gyermeke miatt, a könyvben található gyakorlati tevékenységek - köztük a gyermekbarát mindfulness-gyakorlatok - segíthetnek. E könyv elolvasásával a gyerekek kialakíthatják saját "készség eszköztárukat", hogy kezelni tudják az intenzív érzelmeket, amikor azok felmerülnek, függetlenül attól, hogy hol és mikor.

Ezt a könyvet a Viselkedés- és Kognitív Terápiák Szövetségének Önsegítő Könyvajánlójává választották -- ez a kitüntetés olyan kiemelkedő önsegítő könyveknek jár, amelyek összhangban vannak a kognitív viselkedésterápia (CBT) elveivel, és tudományosan tesztelt stratégiákat tartalmaznak a mentális egészségügyi nehézségek leküzdésére. Önmagukban vagy terápiával együtt használva könyveink erőteljes eszközöket kínálnak az olvasóknak, amelyekkel elindíthatják életükben a változásokat.