Ne stresszelj a stressz miatt: Tippek és gyakorlatok a mindennapi élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Don't Stress about Stress: Tips and Exercises for Everyday Life

Könyv tartalma:

Dagmar Geisler díjnyertes szerzőtől, Nikolai Renger illusztrátorral együttműködve, egy vadonatúj sorozat általános iskolásoknak a szociális-érzelmi tanulásról, valamint a testi és lelki egészségről.

Mi a stressz? Állandóan hallok róla, de mi is az?

Honnan tudom, hogy stresszes vagyok? Lehet a stressz valaha is jó? És mit tehetünk annak érdekében, hogy a stressz ne ártson nekünk?

Kaleb, Hannah és Joe ezekre a kérdésekre találja meg a választ, és a Ne stresszelj a stressz miatt című könyvben a stresszszörny nyomába ered.

A könyv elmagyarázza, hogyan fejeződhet ki a stressz különböző módokon, és egyszerű trükköket tartalmaz a mindennapi életre, amelyekkel megelőzhetjük, hogy a stressz kárt okozzon.

A Ne stresszelj a stresszről erős beszélgetésindító felnőttek és gyerekek számára, és egyben gyakorlati útmutató is.