Nem a brokkoliról van szó: Három szokás, amit megtaníthatsz a gyerekeidnek az egész életen át tartó egészséges táplálkozáshoz

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati módszereket kínál a gyermekek étkezési szokásainak javítására, különösen a válogatós evők esetében. A szülők sikerről számolnak be, amikor arra ösztönzik gyermekeiket, hogy új ételeket próbáljanak ki, és egészségesebb kapcsolatot alakítsanak ki az ételekkel. Bár sokan átalakítónak találták, néhány kritika kiemeli a bizonyítékokon alapuló megközelítések vélt hiányát és a szülők táplálkozási ismereteire vonatkozó feltételezéseket.

Gyakorlati, gyakorlatias technikákat nyújt a válogatós evőkkel való bánásmódhoz.

Arra ösztönzi a gyermekeket, hogy nyomás nélkül próbáljanak ki új ételeket.

(69 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

It's Not about the Broccoli: Three Habits to Teach Your Kids for a Lifetime of Healthy Eating

Könyv tartalma:

Ön már tudja, hogyan adjon egészséges ételeket a gyermekeinek, de a neheze az, hogy rávegye őket, hogy megegyék azokat. Dina Rose többéves kutatás és szülőkkel való munka után felfedezett egy hatalmas igazságot: amikor a szülők kizárólag a táplálkozásra koncentrálnak, a gyerekeik - meglepő módon - rosszul esznek.

Amikor azonban a családok a hangsúlyt a viselkedésre - a gyerekeknek megtanított készségekre és szokásokra - helyezik át, megtanulnak helyesen táplálkozni. Minden gyermek megtanulhat helyesen táplálkozni, de csak akkor, ha megmutatjuk neki, hogyan kell ezt tenni. Dr.

Rose leírja azt a három szokást - arányosság, változatosság és mértékletesség -, amelyet minden gyereknek meg kell tanulnia, és okos, gyakorlatias módszereket ad arra, hogy megtanítsa ezeket az étkezési készségeket. A Nem a brokkoliról van szó című könyvvel megtaníthatod gyermekeidnek, hogyan kell enni, és megadhatod nekik azokat a készségeket, amelyekre egy életen át tartó egészséghez és vitalitáshoz van szükségük.