Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
It's Not the Cans: The Best Nutrient Balance for a Stronger and Healthier You
Az It's Not The Cans (Nem a konzervek) című könyv rengeteg információt nyújt a kritikus tápanyagokról és azok egészségre gyakorolt hatásáról, nagyon intuitív és érthető módon. Minden fejezet szemléletes képet fest a gyakran diagnosztizálatlanul maradó, gyakori tápanyaghiányok hatásáról.
Leírásokat olvashat arról is, hogy a kulcsfontosságú tápanyagok hogyan lépnek kölcsönhatásba a szervezetben olyan módon, amivel a legtöbb ember nincs tisztában. Az egyes fejezetek végére képes leszel felismerni és visszafordítani a legfontosabb tápanyaghiányokat, hogy növeld fittségi és egészségi szintedet.
A szerző, Bryant Lusk egy lépéssel tovább megy, amikor részletes információkat közöl az olyan betegségekhez vezető konkrét tápanyaghiányokról, mint a szívbetegségek, a csontritkulás és a depresszió. Az It's Not The Cans nem fogyókúrás hóbort és nem is kísérleti trükk, hanem tényeken alapuló, szakvéleményen alapuló információkat kínál nagyon érthető módon a gyakori tápanyaghiányokról és azok egészségre gyakorolt hatásáról.
