Nem az anyád szülés utáni könyve: A baba utáni lelki egészséggel kapcsolatos küzdelmek normalizálása, navigálás az #Momlife-ban, és az erő megtalálása a káosz közepette

Olvasói vélemények

A könyvet az anyák és a terapeuták nagyra értékelik, mert a könyv értő és támogató tartalma a terhesség és a szülés utáni élet kihívásaival foglalkozik. Bár sok felhasználó értékes forrásnak tartja, néhányan megjegyzik, hogy az interaktív formátum nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

Értékes meglátások és gyakorlati tanácsok újdonsült anyáknak, terapeuták által erősen ajánlott, könnyen áttekinthető, a közösség és a támogatás érzését nyújtja, az interaktív naplózási tevékenységek hasznosak az elmélkedéshez, praktikus az anyaság különböző szakaszaiban, alkalmas ajándék várandós anyáknak.

⬤ Néhány olvasó a hagyományosabb olvasási formátumot részesítette előnyben, és kevésbé találta kívánatosnak az interaktív aspektusokat
⬤ nem arra tervezték, hogy egyenesen végigolvassák
⬤ a naplóírási tevékenységekhez időre és elkötelezettségre lehet szükség, ami kihívást jelenthet az elfoglalt új szülők számára.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #Momlife, and Finding Strength Amid the Chaos

Könyv tartalma:

„De senki sem mondta, hogy erre számítsak...”.

Nagyon sok újdonsült anya találja magát azon, hogy ezt a mondatot mondogatja a szülés utáni első órákban, napokban és hetekben - néha még évekig! Itt jönnek a képbe az Instagram rendkívül népszerű @mamapszichológusok. A Not Your Mother's Postpartum Book című könyvben Chelsea és Caitlin megosztják, hogy mire számíthatunk valójában a szülés után - és ez nem csak a baby blues.

Ez az üdítően őszinte forrás figyelemre méltó űrt tölt be azzal, hogy valós, őszinte és nyers betekintést nyújt az anyaságba. Előítéletektől mentes, mégis humoros hangvételükkel Caitlin és Chelsea mélyen belemerül mindenbe, ami #momlife, többek között: Születési traumák és perinatális hangulatzavarok A baba etetése és alvás Az anyaság mentális terhei Testképpel kapcsolatos küzdelmek Anyai bűntudat és kiégés NICU élet Intimitás és romantika a szülés után Terhességi komplikációk és veszteségek A munkába való visszatérés egyensúlyozása És még sok minden más.....

Az anyai élet nehéznek tűnik, mert nehéz.  Van remény, és ez a könyv azért van itt, hogy reményt nyújtson.