Nem az átlagos hálanapló: Irányított hála + önreflexió források

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Könyv tartalma:

Mindannyian a legjobb életünket akarjuk élni, de könnyen kiégünk az élet stresszétől.

A Nem az átlagos hálanapló eligazít, hogy belülről kifelé haladva elérd a benned rejlő teljes potenciált. Szórakoztató és egyszerű módot nyújt a tudatosság gyakorlására és az életed pozitív befolyásolására.

Jól megtervezett oldalakat kínál a napi hála gyakorlásához, további Kihívás oldalakkal. Ezek a Kihívás-oldalak forrásokat és önreflexív kérdéseket tartalmaznak a hála és az egészség növeléséhez az élet különböző területein, például a testkép, a fizikai egészség, a mentális egészség, a pénzügyi egészség, a rövid és hosszú távú célok, a kapcsolatok és még sok más területen.

MIÉRT EZ A KÖNYV?

-BOOST HAPPINESS - A kutatások azt mutatják, hogy a naplóírás arról, amiért hálás vagy, hosszú távon növelheti a boldogságodat.

-HATÉKONY ERŐFORRÁSOK - A mellékelt Kihívás-oldalak tippeket és elmélkedést nyújtanak az élet különböző területeire, mint például a testkép, a fizikai egészség, a mentális egészség, a pénzügyi egészség, a rövid és hosszú távú célok, a kapcsolatok és még sok más.

-JAVÍTSD AZ ÖNÁLLÓ EGÉSZSÉGED - A kutatások szerint minél hálásabb egy ember, annál valószínűbb, hogy gondoskodik magáról. A mellékelt Kihívás oldalak közül sokan az egészség különböző területeinek javítására is ösztönöznek.

-Legyen inspirált - A mellékelt inspiráló idézetek és az elmélkedő naplófelkérések segítenek időt szánni a gondolkodásra, és pozitív keretbe foglalni gondolatait és érzéseit, mielőtt elkezdené a napot.

-NÖVELJÜK AZ ÖNÉRTÉKELÉSED - A hála segíthet abban, hogy jobban érezd magad a körülményeiddel kapcsolatban, ami ahhoz vezethet, hogy jobban érezd magad önmagaddal kapcsolatban.

-Legyél önismerő - Minden oldal önreflexióra és önvizsgálatra hív, hogy jobban megismerd magad, jobban élj és jobban vezess.

A KÖNYV KÜLÖNLEGES ADATAI

✔.

️.

MÉRET 8. 5" x 11".

✔.

️.

OLDALSZÁM 100 oldal.

✔.

️.

SZÍNES OLDAL A borító fényes, színes nyomtatású. A belső oldalak fekete-fehérek, így tudunk jó árat ajánlani.