Nem így kellett volna lennie: Szülés utáni depresszió túlélési útmutató több mint 100 ötlettel a magány, a szomorúság és a bűntudat kezelésére, hogy Ön is Begi

Olvasói vélemények

A könyv a szülés utáni depresszióval (PPD) szembesülő újdonsült anyák számára nyújt javaslatokat és megküzdési stratégiákat, könnyen olvasható formában. Míg sok olvasó hasznosnak és átélhetőnek találta, néhányan kritizálták, hogy irreális tanácsokat ad a kisgyermekes anyáknak.

⬤ Könnyen olvasható, rövid fejezetekkel, így alkalmas az elfoglalt új szülők számára.
⬤ Gyakorlati javaslatokat kínál, amelyeket néhány olvasó 100%-ban hasznosnak talált.
⬤ A szerző személyisége átüt, ami élvezetessé teszi az olvasás élményét.
⬤ Átélhető és őszinte nézőpontot nyújt a szülés utáni tapasztalatokról.
⬤ Humorral könnyíti a PPD komoly témáját.

⬤ Egyes tanácsok irreálisnak tűnnek a csecsemővel rendelkező anyák számára, és ezzel a PPD-vel kapcsolatos káros mítoszok állandósulhatnak.
⬤ A könyv nem biztos, hogy minden olvasóhoz eljut, különösen azokhoz, akik saját helyzetükre vonatkozóan keresnek konkrétabb útmutatást.
⬤ A címlapmodell kritikája, mivel nem a tipikus szülés utáni élményt tükrözi.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

It Wasn't Supposed to be Like This: A Postpartum Depression Survival Guide With Over 100 Ideas to Manage Loneliness, Sadness and Guilt So You Can Begi

Könyv tartalma:

Egy könnyen olvasható túlélési útmutató azok számára, akik a szülés utáni depresszió könyörtelen súlya alatt küzdenek. Egy olyan anya írta, aki pontosan érti, milyen érzés, amikor a világ legrosszabb emberének látod magad, a „Nem így kellett volna lennie” azoknak az újdonsült anyáknak szól, akik nem is tudták, milyen sötét és magányos lehet a szülés utáni élmény.

Amikor az öröm és a kötődés érzése az új gyermekeddel egyszerűen nincs meg, könnyű azt hinni, hogy nem érted vagy nem jól csinálod. Amikor nem tudod rávenni magad, hogy fogat moss vagy lezuhanyozz, az ahhoz vezethet, hogy kudarcot vallasz nemcsak magaddal, hanem ezzel a törékeny új emberrel szemben is, akit a világra hoztál. A rövid és egyszerű bejegyzések gyorsan és könnyen olvashatók, még egy újdonsült anyuka számára is, akinek nagyon kevés ideje és még kevesebb energiája van.

Humorral, éleslátással és gyengédséggel ez a könyv egy kicsit felosztja a felhőket, hogy felfedezd a remény csillogását, amely előre vezet. Még ha szörnyen érzed is magad a szörnyű érzés miatt, nem vagy egyedül, és együtt túljuthatunk ezen.