Nem vagy őrült - az anyád az: Megértés és gyógyulás a nárcisztikus anyák lányai számára

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott olyan olvasóktól, akik nárcisztikus anyák által okozott traumát éltek át. Sokan találták hitelesítőnek és felvilágosítónak, ami segített nekik megérteni tapasztalataikat és érzelmeiket. A szerző hasznos stratégiákat nyújt a nárcisztikus viselkedéssel való foglalkozáshoz, és hangsúlyozza az öngondoskodás és az érzelmi egészség fontosságát. Néhány kritikus kritizálta a szerző elfogultságát, és úgy érezte, hogy a könyv túlságosan a kapcsolatteremtés nélküli megközelítés felé hajlik, anélkül, hogy figyelembe venné, hogy nem minden helyzet egyforma. Összességében az olvasók nagyra értékelték a könyv nyújtotta kényelmet és egyértelműséget.

⬤ Értékes meglátásokat és stratégiákat kínál a nárcisztikus anyák megértéséhez és kezeléséhez
⬤ érvényesíti az olvasók érzéseit
⬤ segít az olvasóknak azonosítani a viselkedést és az érzelmeket
⬤ empátiával és megértéssel íródott
⬤ gyakorlati tanácsok az érzelmi gyógyuláshoz
⬤ sokan felszabadítónak és megnyugtatónak találták.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan elfogult a kapcsolattartó stratégiák irányába
⬤ hiányzik a tudományos alátámasztás és a változatosabb példák
⬤ bizonyos tanácsokat leegyszerűsítőnek vagy elégtelennek tartottak
⬤ kritikák szerint túlságosan a szerző személyes történetére koncentrál, nem pedig a szélesebb perspektívára.

(588 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

You're Not Crazy - It's Your Mother: Understanding and Healing for Daughters of Narcissistic Mothers

Könyv tartalma:

Úgy érzi, hogy érzelmileg zúzódottnak, zaklatottnak és zavarodottnak érzi magát, miután kapcsolatba került az édesanyjával? Kétségeid vannak - sőt, őrültnek érzed magad -, mivel ő teljesen másképp emlékszik bizonyos eseményekre, mint ahogyan te emlékszel rájuk, és tagadja, hogy más események egyáltalán megtörténtek volna? Úgy tűnik, hogy frusztrált, dühös vagy feldúlt lesz, amikor jó dolgok történnek az életedben? Boldognak és energikusnak tűnik, ha valami probléma vagy válság van?

Körbe-körbe járnak az érzéseid, az érzelmeid és a félkész gondolataid, amíg azt nem gondolod, hogy tényleg őrült lehetsz. És a végén még mindig érzelmileg zúzódsz, összezavarodsz és megbántódsz.

Ha ez rezonál rád, lehetséges, hogy édesanyád nárcisztikus személyiségzavarban szenved. A You're Not Crazy--It's Your Mother (Nem vagy őrült - az anyád az) elmagyarázza, mi az NPD, és mit jelent ez rád és önmagadra nézve. Ez a könyv segít neked a felismerés és a gyógyulás útján elindulni: a továbblépés, a gyógyulás és a saját magad igénybevételének útján, mint az a csodálatos, vibráló nő, aki valójában vagy.