Neuroatlétikai edzés kezdőknek: Több koordináció, mozgékonyság és koncentráció a jobb neuroatlétikának köszönhetően - 10 hetes tervvel a

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Neuroathletiktraining fr Einsteiger: Mehr Koordination, Beweglichkeit und Konzentration dank verbesserter Neuroathletik - inkl. 10-Wochen-Plan fr da

Könyv tartalma:

Úgy érzed, hogy az edzésben való fejlődésed stagnál? Új impulzusokat keres, amelyek mind a testének, mind az elméjének jót tesznek? Szeretne visszatérni a sportjához egy sérülés után, vagy csak most kezdi keresni a megfelelő tevékenységet, és szeretne egy optimális rutint kialakítani? Akár profi sportoló, akár amatőr, a neuroatlétikai edzés mindenki számára alkalmas, és mindenki fejlődését óriási mértékben képes támogatni. Néhány évvel ezelőtt néhány sporttudós előretörése óta ez egy teljesen új szemléletet teremtett a sportsikerek okairól és a saját potenciál maximalizálásáról.

A nagy előny: nincs sérülésveszély, és nem kell aggódni a hibák miatt. Merüljön el az idegtudományok világában, ismerje meg, hogyan működik az agyunk, és miért vagyunk képesek úgy mozogni, ahogyan szoktunk.

Számos olyan gyakorlatot találsz, amelyek kihívást jelentenek, de ugyanolyan szórakoztatóak, és segítenek új szintre emelni az edzésedet. Amire számíthatsz: -Mi az a neuroatletikus edzés? -A híd a tudomány és a sport között -A mozgást irányító három instancia -A gyakorlatok edzése -10 hetes terv a mindennapi életbe való integráláshoz -és még sok más...