Olvasói vélemények
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Eredeti címe:
Neuroplasticity: Simple Strategies to Better Manage Your Life (How to Boost Neurogenesis and Rewire Your Brain With Light)
Könyv tartalma:
Ez a könyv három feladat teljesítésére vállalkozik, hogy a neuroplaszticitás világát a hétköznapi olvasóhoz közel hozza, és az ő elképzelése szerint fejlessze azt az általa megfelelőnek tartott módon. Megmutatja az olvasónak, hogy minden embernek megvan a képessége arra, hogy saját elméjének alakját és ellenállását megváltoztassa és kiigazítsa. Ez egy erőteljes információ, mert amikor megváltoztatjuk az elme alakját, lényegében megváltoztatjuk a sorsunkat.
Íme egy kis ízelítő abból, amit megtudhatsz...
- A neurogenezis fokozása.
- Javítsa az agyi keringést.
- Fokozza a mitokondriumok működését.
- Csökkentse a neuroinflammációt.
- Elősegíti az új agyi szinapszisok kialakulását.
- Javítja az alvást (és optimalizálja a cirkadián ritmust).
- Növelje a d-vitaminszintet kiegészítők nélkül.
- Legyen önmaga legjobb változata.
- Sokkal, sokkal több!
Mindenki minden lehetséges módon próbál megszabadulni az életünket befolyásoló negativitástól: könyveket olvasni a témában, képzéseken részt venni. Mindenki keresi a rendszert, hogy mindig produktív legyen és minden célt elérjen.
Ha mégis hiányzik valami ahhoz, hogy álmaid életét élhesd, az nem a te hibád... Sajnos ezt tanították neked, és ez nem tesz képessé arra, hogy változtass. Ez azért történik, mert nem használtad a neuroplaszticitást.
