Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.
No Gym? No Problem!
Ebben a könyvben a szerző, Patrick Dale az egészség és a testmozgás olyan alternatív, sallangmentes megközelítését mutatja be, amely kevés vagy semmilyen felszerelést nem igényel, és garantáltan ugyanolyan hatékony, mint a sokkal bonyolultabb edzésprogramok.
A könyv tapasztalatból íródott, a gyakorlatban kipróbált információkat tartalmaz, amelyek meglepően egyszerűek, mégis hatékonyak.
