Nincs megbánás: Hogyan éljünk ma a holnapi érzelmi jólétért?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

No Regrets: How to Live Today for Tomorrow's Emotional Well-Being

Könyv tartalma:

Mindannyian együtt élünk azokkal a döntésekkel, amelyeket nap mint nap meghozunk, hogyan kezdjünk el jobb döntéseket hozni?

Dr. Bill Howatt, bestsellere, a Break Through sorozatának harmadik részében megadja azt a hat összetevőt, amelyekkel ma megerősítheted a mentális fittségedet, hogy felkészülten vehesd fel a harcot az élet kihívásaival. A boldogság, a karrierrel való elégedettség és a rugalmasság fontos a jobb döntések meghozatalához. A mentális egészség nem olyasvalami, amivel születik az ember - ez olyasvalami, amit művelhet, ápolhat és erősíthet, függetlenül a hátterétől vagy az élettapasztalataitól.

Dr. Howatt a pozitív pszichológiai kutatásokra, az ügyfelek történeteire és saját, a megpróbáltatásokat leküzdő tapasztalataira támaszkodva tevékenységeket, gyakorlatokat és betekintést nyújt a döntéshozatalba. Egyszerű változtatásokkal elkezdheted a döntéseidet az értékeidre alapozni, odafigyelve a hírnevedre, és ami a legfontosabb, megbánás nélkül.

A No Regrets (Nincs megbánás) egy erőteljes interaktív útmutató mindazok számára, akik úgy érzik, hogy elakadtak, nincs önbizalmuk, vagy a rossz döntések körforgásában ragadtak, és olyan eszközöket és használati utasításokat kínál, amelyek segítségével olyan életet építhetnek, amelyben végre jól érzik magukat.