Nincs több szívbetegség: Hogyan előzheti meg - sőt, fordíthatja vissza - a nitrogén-oxid a szívbetegségeket és a stroke-ot?

Olvasói vélemények

Dr. Louis Ignarro „NO More Heart Disease” című könyve a koleszterinszint csökkentésének és a szív- és érrendszeri egészség javításának közérthető megközelítését kínálja étrend-kiegészítők, étrend és testmozgás segítségével. Míg sok olvasó értékes meglátásokat talált és pozitív változásokat tapasztalt, néhányan megjegyezték a tudományos alaposság hiányát és bizonyos étrendi ajánlásokkal kapcsolatos aggályokat.

Az olvasók nagyra értékelték Dr. Ignarro világos írói stílusát és képességét az összetett orvosi információk egyszerűsítésére. Sokan számoltak be arról, hogy a táplálékkiegészítő kúra és az életmódra vonatkozó ajánlások követése pozitív egészségügyi eredményekkel járt. A természetes módszerek hangsúlyozását és a szerző hiteles hátterét (Nobel-díjas) jelentős előnyként emelték ki.

A kritikusok rámutattak, hogy a könyvből hiányzik a tudományos alaposság és az átfogó bibliográfia. Néhányan úgy érezték, hogy ismétlődik, és felesleges információkat tartalmaz. Aggályokat fogalmaztak meg bizonyos étrendi ajánlásokkal kapcsolatban, különösen a zsír- és olajfogyasztás tekintetében. Emellett több olvasó is úgy vélte, hogy több hosszú távú tanulmányra lenne szükség az ajánlott étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos állítások alátámasztására.

(256 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

No More Heart Disease: How Nitric Oxide Can Prevent--Even Reverse--Heart Disease and Strokes

Könyv tartalma:

Dr. Louis Ignarro felfedezte a szív- és érrendszeri egészség atomját - egy apró molekulát, a nitrogén-oxidot. Az NO, ahogy a kémikusok ismerik, egy jelzőmolekula, amelyet a szervezet termel, és egy értágító molekula, amely segít szabályozni a véráramlást a test minden részébe. Dr. Ignarro felfedezései vezettek a Viagra kifejlesztéséhez. A nitrogén-oxid jótékony hatással van a szív- és érrendszerre is.

Az NO ellazítja és kitágítja az ereket, megakadályozza a stroke-ot és szívrohamot kiváltó vérrögök kialakulását, valamint szabályozza a vérnyomást és a plakkok felhalmozódását az erekben. Dr. Ignarro jelenlegi kutatásai szerint a nitrogén-oxid segíthet a koleszterinszint csökkentésében azáltal, hogy elősegíti a sztatin gyógyszerek, például a Lipitor hatását.

A NO More Heart Disease című könyvben bemutatott kúra célja, hogy a szív- és érrendszert öregedésállóvá tegye, az érhálózatot tisztán és rugalmasan tartsa a fokozott NO-termékenység révén. A terv könnyen követhető, extrém életmódbeli változtatások nélkül, a nitrogén-oxid-termelés serkentésére szolgáló kiegészítők szedését, NO-barát élelmiszerek beépítését az étrendbe és mérsékelt edzésprogramot foglal magában.