Nincs többé agyköd: Miért küzdhetsz a ködös fejjel és hogyan győzheted le

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How To Beat It

Könyv tartalma:

Hányszor vetted már észre, hogy ébren vagy, de egyszerűen nem tudsz koncentrálni? Akármennyire is próbálkozol, egyszerűen nem tudsz koncentrálni? Valószínűleg többször, mint gondolná.

A jó hír az, hogy nem vagy egyedül. Sokan szenvedünk az agyi ködtől.

Most már van rá mód, hogy legyőzzük. A 'No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How to Beat It' feltárja ennek az érzésnek az okait, és azt, hogyan küzdhetsz ellene. A megfelelő táplálkozástól és testmozgástól kezdve a fiziológiai okok megértéséig ezt a könyvet kötelező olvasmány.

Minden egyes fejezet rengeteg ismerettel, tippel és javaslattal szolgál, amelyek célja, hogy megszüntesse a ködöt, és újra a helyes útra térjen. .