Nincs többé társfüggőség: Egészséges leválási stratégiák a minta megtöréséhez. Hogyan hagyjuk abba a kodependens kapcsolatokkal való küzdelmet, a kényszeres J

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

No More Codependency: Healthy Detachment Strategies to Break the Pattern. How to Stop Struggling with Codependent Relationships, Obsessive J

Könyv tartalma:

Állandóan elismerést keresel, és bántva érzed magad, ha erőfeszítéseidet nem ismerik el? Mindent és bármit megteszel azért, hogy megőrizd a kapcsolatot? Félsz attól, hogy egyedül maradsz és nem szeretnek? Akkor tovább kell olvasnod...

A Genetic, Social, and General Psychology Monographs című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a krónikus családi stresszel küzdő személyek magas pontszámot értek el a társfüggőségi teszteken. A társfüggőség olyan kapcsolatokra utal, ahol az egyik személy lehetővé teszi partnere káros viselkedését vagy nemkívánatos mentális állapotait, beleértve a függőséget, mentális betegséget vagy felelőtlenséget. Szerencsére a társfüggők számára lehetséges, hogy kikerüljenek ebből a mintából, és egészséges kapcsolatok felé haladjanak.

Íme egy rövid ízelítő abból, amit felfedezhet:

⬤ Az EXAKT képlet arra, hogy felismerd, ha társfüggő kapcsolatban élsz (még akkor is, ha még mindig a tagadás állapotában vagy).

⬤ Miért lehetséges, hogy túlságosan szeretsz valakit, és kockáztatod, hogy elveszíted magad egy kapcsolatban.

⬤ A szakértők által támogatott módszerek az önismeret növelésére és az önbecsülésed építésére.

⬤ Hogyan győzd le hatékonyan a felesleges bűntudatot és az intenzív féltékenységet anélkül, hogy szakemberhez fordulnál.

⬤ A kipróbált és bevált módszerek, amelyekkel világos, egészséges határokat állíthatsz fel, amelyek az előnyödre válnak.

⬤ Miért a személyes tér, az öngondoskodás és az egészséges távolságtartás minden kapcsolatban nem tárgyalható.

⬤ A kevéssé ismert romboló szokások, amelyekkel MOST fel kell hagynod a mentális egészséged és a testi épséged érdekében.

⬤ Hogyan szabadulj meg egyszer és mindenkorra a tartós és káros kapcsolatoktól (még akkor is, ha úgy gondolod, hogy nem tudsz élni az adott személy nélkül).

És még sok-sok minden más...

Még ha úgy is érzed, hogy a bántalmazás és a tehetetlenség végtelennek tűnő körforgásában ragadtál, az útmutató mögött álló kutatás segít abban, hogy a saját feltételeid szerint határozd meg az identitásodat, megszüntesd az önszabotáló szokásaidat, és exponenciálisan fokozd a személyes fejlődésedet.

A könyvben található lépésről-lépésre felépített tervre támaszkodva kigyógyulhatsz a káros kapcsolatokból, tartós önbecsülést érhetsz el, és a társfüggőséget életet megerősítő kapcsolatokkal válthatod fel.

Ha hozzáférést szeretne nyerni ehhez a kapcsolatokról és érzelmi gyógyulásról szóló hatásos információhoz, akkor meg kell vásárolnia ezt a könyvet