Nők, testsúly és hormonok: A Weight-Loss Plan for Women Over 35

Olvasói vélemények

Ez a könyv számos kritikát kapott, amelyek kiemelik alaposságát és informativitását a nők hormonális egészségével kapcsolatban, különösen az olyan kulcsfontosságú életszakaszokban, mint a menopauza. Sok olvasó találta megerősítőnek és átalakítónak, és támogatta a hormonegyensúlyra és a testsúlykezelésre vonatkozó meglátásait. Néhány kritikus azonban kritizálta az írásmódot, mivel száraznak és nem magával ragadónak találta, és néhányan úgy érezték, hogy nem elég részletes a hormonális egyensúlyhiányra utaló jelzésekkel kapcsolatban.

Rendkívül informatív és alapos a női hormonokról. Könnyen olvasható laikusok számára. Erőt adó betekintés a testsúlykezelésbe. Sokan hasznosnak találták a hormonális változások megértésében és a táplálkozási szükségletek kezelésében. Több olvasót arra ösztönzött, hogy a tartalom alapján az egészségükkel kapcsolatos, megvalósítható lépéseket tegyenek.

Néhányan száraznak és nehezen befogadhatónak találták az írást. Néhány recenzens úgy érezte, hogy a könyvből hiányzik a mélység a hormonális egyensúlyhiányok azonosításának magyarázatában. Voltak olyan említések, amelyek szerint egyes olvasók számára unalmas vagy nem túl informatív.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Women, Weight and Hormones: A Weight-Loss Plan for Women Over 35

Könyv tartalma:

Hormonok.

Súlygyarapodás. A nők zsírraktározó teste a férfiak zsírégető anyagcseréjével szemben.

Mi a különbség? Miért küzdenek a nők annyit a súlyproblémákkal? Ez a könyv jól megalapozottan vizsgálja a kérdéseket.